Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе ДОУ

Автор: Степанова Ирина Юрьевна

Организация: СП «Детский сад №64» ГБОУ ООШ№34

Населенный пункт: Самарская область, г. Сызрань

Усилия работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровьесберегающие технологии, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. 

 Внедрение здоровьесберегающих технологий способствует позитивному изменению всех сфер организма ребенка, улучшает функциональное состояние дошкольника, стабилизирует физическое, психологическое, эмоциональное благополучие, воспитывает личность с насущной потребностью в здоровом образе жизни. Опыт моей педагогической работы показывает, что от состояния здоровья зависит возможность овладения детьми всеми умениями и навыками, которые им необходимы для эффективного обучения в дальнейшем. Для этого необходимо формировать у детей представление ЗОЖ, совершенствовать физическое развития.

В своей работе я использую различные виды здоровьесберегающих технологий:

1.Технологии сохранения и стимулирования здоровья:  

Динамические паузы, физкультминутки, минутки здоровья, которые провожу во время образовательной деятельности по 2-5 минут, по мере утомляемости детей, они выполняют следующие функции: развлекательную, релаксационную, коммуникативную, воспитательную, обучающую, развивающую, коррекционную.  Игры и упражнения: «С добрым утром», «Прогулка», «Паучок», «В парке» и другие.

Релаксация, она особенно актуальна в современном образовательном процессе, когда у детей идет активная умственная деятельность и сопутствующие ей эмоциональные переживания. Расслабляясь, возбужденные, беспокойные дети  становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети заторможенные, скованные, вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей. Релаксацию провожу  под спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), или под звуки природы: «На солнечной полянке», «Снегопад», «Путешествие осеннего листочка» и другие.

Пальчиковая гимнастика, которая способствует овладению навыками мелкой моторики. Помогает развивать речь. Повышает работоспособность коры головного мозга. Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение. Снимает тревожность. К пальчиковой гимнастике не остается равнодушным ни один ребенок любого дошкольного возраста. Например: «Ладошки», «Семья», «Мы теперь ученики», «Пальчики танцуют», «Засолка капусты» и другие.

Дыхательная гимнастика.  Специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. От дыхания во многом зависят здоровье ребенка, его физическая и умственная деятельность.

Дыхательная гимнастика корректирует нарушения речевого дыхания, помогает выработать диафрагмальное дыхание, а также продолжительность, силу и правильное распределение выдоха. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Она дает возможность зарядиться бодростью и жизнерадостностью, сохранять высокую работоспособность. Гимнастика хорошо запоминается и после тренировки выполняется легко и свободно

Дыхательная гимнастика играет огромную роль и в закаливании детей. 

В образовательной деятельности я использую отдельные доступные упражнения, органично вплетающиеся в образовательный процесс. В основном, эти упражнения основаны на носовом дыхании. К сожалению, некоторые дети дышат через рот. Если дети не будут дышать через нос, то не получат достаточно умственного развития, так как носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящихся в носоглотке. Это следующие игры и упражнения «Насос»,  «Футболисты», «Листопад».

Гимнастика для глаз.  Гимнастика для глаз, так называемая физминутка, позволяет дать необходимый отдых глазам, повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз, является профилактикой близорукости и дальнозоркости. Кроме того, любой учебный материал усваивается более эффективно.

2.Технологии обучения здоровому образу жизни:

 Физкультурные занятия, подвижные и спортивные игры на прогулке, и в групповой комнате – малой и средней степени подвижности.  Корригирующие упражнения, имеющие большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они воздействуют на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме.

Занятия из серии «Здоровье». В ходе таких занятий детям даю представления о строении собственного тела, назначении органов, о том, что полезно и вредно для человеческого организма, а также прививаю элементарные навыки по уходу за собой и оказанию первой помощи. Эти занятия имеют огромное значение в воспитании у ребенка потребности в здоровом образе жизни. В группе создала оптимальные условия для охраны и укрепления здоровья,  имеется «уголок здоровья», дидактические игры спортивного содержания, художественная и познавательная литература, журналы о спорте. 

Коммуникативные игры. Играя с детьми в коммуникативные игры,  оказываю практическую помощь детям в социальной адаптации; так как у них развиваются средства невербальной коммуникации: мимика, пантомима, жестикуляция; создается позитивное отношение к собственному телу, развивается способность управлять им; дети начинают понимать друг друга,   определяют эмоциональное состояние и отражают его с помощью выразительных движений и речи; появляется доверительное отношение друг к другу.                                                                                                                          

В своей работе использую  игры – пластические импровизации, развивающие творческое воображение и эмоционально выразительные движения («Репка», «Бабочка и ветерок», «Игра со стульчиками»).                                                  

Игры – зеркала, пластические диалоги в парах, направленные на развитие навыков невербального общения («Море волнуется», «Зеркало»). Тактильные игры, когда дети трогают друг друга, держатся за руки («Гори ясно», «Волк и гуси»).

Самомассаж. Наиболее простым, доступным пониманию и исполнению ребенка является самомассаж рук, как одно из эффективных направлений по подготовке детей с речевыми нарушениями к письму. Под воздействием несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса, происходит стимуляция тактильных ощущений, а также под воздействием импульсов, идущих в коре головного мозга от двигательных зон, к речевым, более благотворно развивается речевая функция. Самомассаж мышц предплечья, кисти и пальцев обеих рук улучшает координацию произвольных движений, восстанавливает ослабленные мышцы, помогает снизить излишнее напряжение.  Я использую массажные движения по ладоням, кистям и предплечьям обеих рук: поглаживание, растирание, легкое надавливание, пощипывание, похлопывание, сгибание, разгибание пальчиков, как всех, так и поочередно.

 Использую упражнения: катание одного грецкого ореха или шарика, катание ребристого карандаша, имитация скатывания колобка, палочек, как в лепке, сжимание резиновых игрушек разной плотности и др.

Поскольку у дошкольников преобладает конкретно-образное мышление, ко многим массажам придуманы стихотворные тексты. Их содержание и ритм максимально приближены к характеру самого движения, чтобы у ребенка возникал конкретный образ. 

Сухие бассейны. Сухой бассейн благотворно влияет на развитие эмоциональной сферы ребенка. В игре дети переживают весь спектр эмоций и чувств: от радости, восторга, удивления до злости, обиды, неизбежно возникающих при взаимодействии с другими детьми, что не менее важно, когда ребенок учиться строить конструктивные отношения со сверстниками. Игра в сухом бассейне позволяет детям выплеснуть все негативные чувства безопасным для себя и окружающих способом. После такой разрядки они чувствуют себя более спокойно, расслабленно, с аппетитом едят, лучше и быстрее засыпают.
Вторая важная функция сухого бассейна – это развитие опорно-двигательного аппарата ребенка. При активном движении укрепляются все группы мышц, участвующие в поддержке корпуса, формируется правильная осанка. Помимо этого, отрабатываются способы безопасного падения, тренируется функция равновесия. При «купании» в шариках происходит развитие тактильных ощущений, мелкой моторики. Шарики, несомненно, производят также и полезный для психического и физического самочувствия ребенка массажный эффект.

В сухом бассейне провожу игровые упражнения: «Полощем белье», «Золотая рыбка», «Шаловливые ножки», «Дельфины» и другие.

Так же в своей работе я использую пальчиковый сухой бассейн для развития мелкой моторики пальцев рук.
3. Коррекционная технология:

Артикуляционная гимнастика, которая помогает: 
 улучшить кровоснабжение артикуляционных органов и их иннервацию (нервную проводимость); улучшить подвижность артикуляционных органов;

укрепить мышечную систему языка, губ, щёк; уменьшить спастичность (напряжённость) артикуляционных органов. «Улыбка», «Заборчик», «Кролик», «Лошадка», «Маляр» и другие.                                             

Технологии музыкального воздействия, направленные на коррекцию речевых нарушений, логоритмические – музыкальные упражнения  способствующие развитию у детей организованности, дисциплины, ответственности, взаимовыручки, внимательного отношения к окружающим, самостоятельности. В рамках данной технологии я использую следующие ритмические  упражнения: «Капли», «Ежик и барабан», «Мосток», «Лягушки», «Мороз», «Ритмическое эхо», «Водичка», «Комарики», «Гуси», «Лошадки», «Моторчик», «Дятел», « Строители» и т.д. 

Сказкотерапия. Сказка – любимый детьми жанр. Она несёт в себе важное психологическое содержание «любовь, добро и счастье», переходящее от одного поколения к другому и не утрачивающее со временем своего значения. Она даёт первые представления ребёнку о возвышенном и низменном, прекрасном и безобразном, нравственном и безнравственном. Сказка трансформирует героя, превращая слабого в сильного, маленького во взрослого, наивного в мудрого, этим самым открывает ребёнку перспективы собственного роста. Сказка дарит надежду и мечты – предощущение будущего. Становится неким духовным оберегом детства.                 

Использую сказкотерапию для психологической и развивающей работы. Это интегративная деятельность, процесс активизации ресурсов, потенциала личности, это направление, использующее ресурсы сказок для решения целого ряда задач: воспитание, образование, развитие личности, коррекция поведения, развитие речи. При помощи театрализованных игр ребёнок становится уверенней в себе, перестаёт сомневаться, бояться критики и наказаний. Дети, имеющие нарушения речи в театрализованных играм становятся раскрепощенным, уходит закомплексованность, лучше идут на контакт, как со взрослым, так и со сверстниками.                                                  

В своей работе использую игры - драматизации, пальчиковый театр, театр картинок, театр теней, театр би- ба- бо. Все это помогает разрешить внутренний конфликт ребёнка с неврозом, способствует изменению чувств и установок в сторону позитивного принятия себя и окружающего мира.

Физкультминутки на развитие общей моторики.  Для развития общей моторики у детей с речевыми нарушениями использую подвижные игры, которые развивают у детей умение ориентироваться в пространстве, менять темп движений, ритмично и ловко двигаться, упражнения для развития координации движений. Эти упражнения дают навык точного совмещения разнородных движений в направлении, скорости, напряженности. Это упражнения с предметами, небольшие импровизации. Систематическое использование разнообразных форм работы, направленных как на развитие общих движений кистей, так и на развитие тонких движений пальцев рук помогает детям в дошкольном возрасте быстрее освоить правильную речь.

Игротерапия, как один из методов коррекции неврозов. В игре ребёнок может без ограничений и, не задумываясь, выразить свои фантазии, переживания, эмоции. Игра служит для ребёнка с неврозом разрядкой своих подавленных эмоций. С помощью игры он учится самовыражению, умению принимать решения и действовать спонтанно. 

Все оздоровительные мероприятия провожу  в соответствии с требованием САНПИНа (соблюдение режима, пропаганда ЗОЖ среди родителей и детей, проведение консультаций по профилактике различных заболеваний.) 

Успешность реализации любого направления здоровьесберегающей деятельности зависит от тесного сотрудничества педагогов и родителей. Без их участия и поддержки результаты по здоровьесбережению будут минимальными. Для привлечения родителей к совместной деятельности использую эффективные формы работы. Провожу беседы, консультации: «Чем занять ребенка дома»,  «Подвижные игры на природе», «Закаливание в семье», «Предупреждение простудных заболеваний», «Растим ребенка здоровым» и другие. Это способствует повышению компетентности родителей в вопросах сохранения и укрепления здоровья детей, установлению тесных эмоциональных контактов между детьми и родителями, а также психологическому комфорту дошкольников.

Применение в моей работе здоровьесберегающих технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса,   формируются ценностные ориентации здорового образа жизни. У большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему здоровью, что помогает сохранить здоровье, позволяет снизить заболеваемость.

 

 

 

Опубликовано: 27.12.2016