Возможности применения цвета в рамках психологического сопровождения образовательного процесса в условиях ДОУ
Автор: Жданова Оксана Петровна
Организация: МБДОУ № 33
Населенный пункт: Иркутская область, г. Ангарск
Интерес к изучению влияния цвета на психику человека не ослабевает год от года. Многие философы, педагоги, психологи, так или иначе, в своих работах рассматривали «язык цвета», взаимосвязь цвета с эмоциональным миром человека. Цвет — ощущение, возникающее, при воздействии на зрительный анализатор электромагнитного излучения определенной длины. Цвет способен «обойти» защитные механизмы нашего сознания и действовать на бессознательном уровне на личностную сферу и здоровье. Цвет — это помощник в общении людей друг с другом. Предметы, явления природы посылают нам цветовые сигналы, а мы внутренне реагируем на них
Исследования по выявлению воздействия цвета на личность проводили такие ученые как: А.Н.Леонтьев, С.В. Кравков, А.Ф. Лосев, Г.Г.Воробьев и В.В.Налимов, А.Е. Ольшанникова, В.В. Семенов и Л.М. Смирнов (1976), Г. Фрилинг и К. Ауэр (1973), А.М. Эткинд (1985), И.А. Скотт, Л.Н. Миронова (1984); И.В. Андрианов и Г.И. Демидов (1991), Л.М. Веккер (1981).
Результаты экспериментальных работ школы С.В. Кравкова показали, что цветовое воздействие приводит к определенным изменениям тонуса вегетативной и центральной нервной системы. Организм, находящийся в состоянии «борьбы», нуждается в большей степени в цветах сине-зеленой гаммы. В тоже время состояние покоя и восстановления приводят к увеличению потребности в «активных» цветах и снижению — в «пассивных». Тем самым поддерживается равновесие отделов вегетативной нервной системы.
О том, насколько для нас важны яркие краски мира, говорит хотя бы тот факт, что организму для нормального функционирования необходимо, чтобы около 80% всей поступающей в мозг информации приходилось на цветовое зрение .
К тому же, Л.Н. Миронова обращает внимание на то, что у детей, длительное время проживающих в условиях «цветового голодания» отмечались задержки даже интеллектуального развития. Цвета можно сравнить с витаминами, необходимыми ребенку для роста и развития, и, по аналогии с явлением авитаминоза, имеет смысл говорить о «цветовой депривации», которая может привести к искажениям нормального развития нервно-психической деятельности ребенка.
Использование цвета в работе педагога-психолога может способствовать более эффективному достижению образовательных целей, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, коррекцию особенностей физического и (или) психического развития детей. Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья воспитанников не возможна без обеспечения психического здоровья включенных в него участников. Поэтому можно и нужно использовать цвет в работе с педагогами для сохранения их психоэмоционального здоровья, ведь только здоровый человек способен воспитывать здоровое поколение.
Применение цвета в работе с детьми и с педагогами может происходить в двух направлениях:
- диагностика личностных особенностей, актуального настроения, изучения групповых взаимоотношений, особенностей детско-родительских отношений;
- коррекция проблем личностного развития, эмоционального состояния, нормализации поведения участников образовательного процесса.
Для диагностики особенностей развития личности с помощью цвета (как одного из показателей) в психологической практике используются следующие методы:
- Цветодиагностические методики Кеттела, Векслера, Равена, ТАТ, Розенцвейга, Роршаха, Люшера
- Рисуночные тесты «Дом-дерево-человек»,
- Дж. Бука, «Кинетический рисунок семьи»,
- «Рисование несуществующего животного»
- Орехова О.А. Цветовая диагностика эмоций ребенка—СПб.: «Речь», 2002
- Методика «Определи характер у цвета» Мелик — Пашаев А.А. Педагогика искусства и творческие способности.— М.: Знание , 1981г.
При организации коррекционной работы важно продуманно использовать цвет:
- Красный — повышает внутренние ресурсы организма, действует возбуждающе, стимулирует активность. Этот цвет необходим для работы с робкими, застенчивыми, неуверенными людьми. Чрезмерное использование его может привести к утомлению. В работе с детьми он используется при коррекции страхов, инертности, апатии.
- Оранжевый — в работе с детьми применяется для коррекции застенчивости, замкнутости, скованности движений; Он относится к стимулирующим цветам, влияет на творческие способности, способствует развитию творческого воображения, интеллектуальному озарению. Оранжевыми могут быть коврики для занятий, коробки для игрушек.
- Желтый (насыщенный) — оказывает стимулирующее действие, способствует раскрепощению, повышению коммуникабельности. С детьми желтый можно использовать при коррекции гиперактивности, повышении самооценки, формирования самоконтроля.
- Зеленый (насыщенный) — считается лучшим цветом для восстановления организма. Использование данного цвета способствует повышению самооценки, стабилизирует эмоциональное состояние. Поэтому в работе с возбудимыми, тревожными, гиперактивными детьми можно применять данный цвет. Чрезмерное использование цвета в небольшом пространстве может привести к вялости, апатии.
- Голубой — следует применять при коррекции тревожности, агрессивности, повышенной возбудимости.
- Синий — способствует коррекции психосоматических заболеваний, формированию самоконтроля, развитию интеллектуальных и творческих способностей.
- Фиолетовый — в небольших количествах помогает развивать воображение, творческое мышление. Фиолетовыми могут быть элементы декора, коврики для занятий.
- Коричневый — повышает работоспособность, способствует концентрации внимания, стабилизирует эмоциональное состояние.
- Белый — не рекомендуется для основного фона, так как, может рассеивать внимание, снижать активность.
- Розовый — оказывает мягкое стимулирующее действие, помогает концентрировать внимание, снять нервное напряжение.
Таким образом, с помощью цвета ребенку или взрослому можно научиться:
- Концентрировать внимание;
- Контролировать свои движения, дыхание, мысли;
- Снимать мышечное напряжение;
- Гармонизации внутреннего мира, «отыгрыванию» эмоциональных проблем;
- Контролировать свои эмоциональные проявления;
- Принимать себя и других;
- Развивать свой творческий потенциал, интеллектуальные способности;
- Активизировать ресурсные состояния личности;
- Использовать нужный цвет при страхе потерять контроль над собой, при пессимизме, депрессии и тревоге;
- Справляться с накопившейся агрессией и раздражением;
- Развивать в себе уверенность на основе спокойствия и стимуляции творческого потенциала.
Коррекционное воздействие на ребенка включает следующие приемы и технологии:
- Обучение приемам саморегуляции через использование релаксации, визуализации.
- Игры для развития быстроты реакции, координации движений.
- Игры для развития тактильного взаимодействия, телесно-ориентированные игры.
- Пальчиковые игры, гимнастика, фигурки из пальчиков.
- Расскажи стихи руками.
- Коммуникативные игры.
- Психогимнастические этюды для обучения пониманию и выражению эмоционального состояния, творческие танцевальные задания.
- Дыхательные техники, визуально-кинестетические техники.
- Драматизация сюжетов.
- Подвижные игры с использованием сдерживающих моментов.
- Работа с акварельными красками, гуашью, пластилином, водой и другими материалами.
Коррекционное воздействие на взрослого включает следующие приемы и технологии:
- Психотехнические игры и упражнения (оздоровительные, активизирующие резервные возможности, психосоматические, регулирующие состояние);
- Игры-тесты;
- Деловые игры;
- Игры-релаксации;
- Семинары с элементами тренинга;
- Дискуссии, тренинговые занятия;
- Элементы кино- и мульттерапии.
Использование цвета с другими приемами в работе педагога-психолога:
- Музыкально-цветовая коррекция используется в различных формах совместной деятельности с детьми. Творческие задания сопровождаются произведениями А. Вивальди, П.И. Чайковского, Ф. Листа, музыкой из серии "Звуки природы", аудиодиск «Хромотерапия» и т.д.
- Сочетание цветовых и игровых приёмов коррекции (Н. Погосова «Цветовой игротренинг», сочетание словесных и подвижных игр, коммуникативных игр и игр, направленных на развитие произвольности и др.).
- Сказкотерапия и цвет (Е. Хомякова «Семь сказок Радуги», Н. Погосова «Погружение в сказку»; сочинение детьми собственных сказок; путешествия в цветовые сказки).
- Элементы танцевальной терапии и цвет (Задания: станцевать вальс осенних листочков (атрибуты – листочки); перевоплотиться в «зелёных» лесных жителей и подвигаться под соответствующую музыку; «полёт» волшебных розовых облаков-фантазий).
Список литературы:
- Базыма Б.А. Психология цвета: теория и практика.— Спб.: Речь; Сфера, 2005 г.
- Березина В.Г., Викентьев И.Л., Модестов С.Ю. Детство творческой личности. - СПб.: издательство Буковского, 1994 г.
- Годфруа Ж. Психология, изд. в 2 т., том 1. - М.Мир, 1992 г.
- Котенко Л.В. Что мы знаем о цвете? Курс развивающих занятий для дошкольников. —М. Книголюб, 2005 г.
- Кудрина Г.Я. Диагностические методы обследования детей дошкольного возраста. —Иркутск: Институт информации и рекламы, 1993 г.
- Мурашковская И.Н. Когда я стану волшебником. - Рига: Эксперимент, 1994 г.
- Нестеренко А. А. Страна сказок. Ростов-на-Дону: Издательство ростовского университета. - 1993 г.
- Орехова О.А. Цветовая диагностика эмоций ребенка—СПб.: « Речь », 2002 г.
- Погосова Н.М. «Погружение в сказку». Коррекционно-развивающая программа для детей.— Спб.: Речь; Сфера, 2008 г.
- Погосова Н.М. Цветовой игротрениг.— Спб.: Речь; Сфера, 2003 г.
- Практикум по арт-терапии // Под ред. А.И. Копытина.—СПб.: Сова, 2005 г.
- Ремезова. Л.А. «Играем с цветом» (формирование представлений о цвете у дошкольников 3-4, 5-6 лет).