Детская тревожность и методы ее снижения у детей дошкольного возраста
Автор: Мальцева Людмила Владимировна
Организация: МБУ детский сад № 73 «Дельфин»
Населенный пункт: Самарская область, г. Тольятти
Нестабильность нашей жизни, многочисленные социальные проблемы, издержки воспитания детей в семье и детском саду и целый ряд других факторов – вот, на мой взгляд, причины появления у детей повышенной тревожности. Возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением возрастных потребностей ребенка.
Проблема тревожности у детей среднего дошкольного возраста актуальна в настоящее время. Решение этой проблемы требует, как можно более раннего определения причин возникновения и особенностей проявления тревожности у детей с целью ее своевременной дальнейшей коррекции и профилактики.
Эмоциональное состояние ребенка является важным показателем его психологического здоровья. Эмоции, с одной стороны, являются индикатором состояния ребенка, с другой – самым существенным образом влияют на его познавательные процессы и поведение. В данном контексте особую значимость приобретает не сама по себе определенная ситуация, взятая в ее особых показателях, а именно, как каждый ребенок ее переживает.
Для каждого возрастного периода существуют определенные ситуации, внутренние переживания, различные варианты семейного неблагополучия, которые вызывают повышенную тревогу большинства детей в независимости от наличия реальной угрозы. Тревожность могут вызвать все возможные виды нарушений в отношениях взрослых к ребенку: от гипо- до гиперопеки, от повышенных ожиданий и требований, которым ребенок не может соответствовать, до полного попустительства; а также нарушения взаимоотношений родителей между собой, родителей и прародителей, взрослых и других детей в семье. Это создает у ребенка чувство беззащитности, неуверенности, развивает и подкрепляет тревожность.
Понятие тревожность имеет разные трактовки. Но следует отметить, что смысл сводится к одному, что тревожность рассматривают, как: психологическое явление; индивидуальную психологическую особенность личности; склонность человека к переживанию тревоги; состояние повышенного беспокойства. Изучением детской тревожности занимались А.И.Захаров, Е.К.Лютова, Г.Б. Монина, А.М.Прихожан и др. Но, не смотря на большое количество исследований, проблема тревожности у детей остается актуальной.
Коррекция детской тревожности может осуществляться в дошкольном возрасте посредством: игротерапии, куклотерапии, индивидуально-групповых занятий, улучшения детско-родительских отношений и методом сказкотерапии. Психологом ДОУ была сформирована группа, в нее вошли дети, которые проявляли признаки неблагополучия в воспитательно-образовательном процессе. Совместно с ним был разработан план мероприятий для снижения тревожности у детей среднего дошкольного возраста. Было проведено родительское собрание на тему «Детская тревожность», главной целью которого являлось - обучить родителей эффективным навыкам коммуникации и способам выражения своей любви к ребёнку. Родителям были предложены компоненты эффективного общения с детьми, которые являются необходимыми: контакт глаз, так как ласковый взгляд снижает уровень тревожности и уменьшает страхи у ребёнка, укрепляет в нём чувство безопасности и уверенности в себе, физический контакт, пристальное внимание, дисциплина. Также были предложены рекомендации родителям, как проводить работу с тревожными детьми: повышение самооценки; обучение умению снимать мышечное напряжение; отработка навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях.
Затем были проведены с детьми сказкотерапевтические занятия, состоящие из трех циклов: направленные на снижение тревожности через закрепление за ребенком роли режиссера, через решение проблемных ситуаций, через создание у детей внутренней позиции, способствующей принятию самостоятельных решений.
Так же была проведена игротерапия, направленная на снижение мышечного напряжения, повышение самооценки, установление контакта со сверстниками и взрослыми и развитие коммуникативных умений. Существует ряд игр на снижение тревожности. Эмоциональное напряжение тревожных детей чаще всего проявляется в мышечных зажимах в области лица и шеи. Кроме того, им свойственно зажатие мышц живота. Чтобы помочь детям снизить напряжение мышечное и эмоциональное мы использовали в работе с детьми:
- Релаксационные игры и дыхательные упражнения («Воздушный шарик», «Корабль и ветер», «Дудочка»).
- Игры на расслабление различных мышц («Шалтай-болтай», «Сосулька», «Винт», «Насос и мяч»).
- Игры, способствующие расслаблению, снятию нервного напряжения («Водопад», «Танцующие руки», «Театр масок»).
- Игры с песком, глиной, с водой, различные техники рисования красками непосредственно пальцами, ладошками.
- Игры, способствующие повышению самооценки и уверенности в себе («Недотроги», «Волшебный стул», «Зайки и слоны»).
- Игры с куклами. Сюжетами для ролевых игр мы в своей работе с детьми выбирали «трудные» случаи из жизни каждого ребенка.
Таким образом, используя методы сказкотерапии, игротерапии, а так же сотрудничество с родителями данных детей в коррекционной работе, нам удалось снизить уровень тревожности у детей данной группы. А так же наблюдались изменения в качественной характеристике. Дети стали проявлять меньше беспокойства в стрессовых ситуациях, например при ответе во время беседы или в процессе образовательной деятельности. Изменились и межличностные отношения с взрослыми и сверстниками. Дети стали меньше проявлять в играх робость и нерешительность, полученные навыки установления контактов с другими детьми позволили им занять более высокое статусное положение в группе сверстников. Родители также отметили улучшения в состоянии детей.
Список используемой литературы:
- Астапов, В.М. Тревожность у детей / В.М. Астапов. – М.: Пер СЭ, 2001. –160 с.
- Захаров, А.И. Как помочь нашим детям избавиться от страха / А.И.Захаров. – СПб., 1995. –125 с.
- Е.Лютова; Г.Монина. Шпаргалка для родителей / – издательство Речь, 2007. – 136 с.
- Прихожан, А.М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование, 1998. – № 2.