Родительский клуб «Нужен ли спорт детям?»

Автор: Капустянова Алина Сергеевна

Организация: МАДОУ «Д/с №39 «Ромашка»

Населенный пункт: Московская область, г. Видное

Цель: повышение родительской компетенции в вопросах физического развития и оздоровления дошкольников.

 

Задачи:

1. содействовать формированию у родителей и их детей навыка партнерского доверительного взаимодействия друг с другом;

2. расширять представления о способах и методах укрепления, сохранения и поддержания здоровья;

3. формировать привычку здорового образа жизни;

4. создать единое пространство воспитания, оздоровления и развития детей в детском саду и семье.

 

Ход занятия

 

Каждый родитель желает вырастить своего ребенка здоровым, сильным и крепким. Однако и ФГОС ставит перед дошкольной организацией ряд задач, одна из которых - охрана и укрепление физического и психического здоровья детей. Следовательно, желание родителей и детского сада совпадают.

 

1. Профилактика и коррекция плоскостопия

И. П. сидя на гимнастической скамейке, стуле, полу; ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая.

• Здравствуйте – до свидания. Совершать движения стопами от себя/ на себя.
• Поклонились. Согнуть и разогнуть пальцы ног.
• Большой палец поссорился со своими братьями. Двигать большими пальцами ног на себя, остальными от себя. Если не получается, можно помочь руками.
• Пальчики поссорились, помирились. Развести носки ног в стороны, свести вместе.
• Пяточки поссорились, помирились. Развести пятки в стороны, свести вместе.
• Ёжик. Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него (8-10 раз каждой стопой).

2. Профилактика и коррекция нарушения осанки

И.П. Стоя у стены

• Принять правильную осанку у стены. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильное положение осанки с напряжением.
• Принять правильную осанку у стены. Сделать 2 шага вперед, присесть, вытянув руки вперед, встать. Вновь принять правильную осанку с напряжением мышц.
• Принять правильную «осанку у стены. Сделать 1-2 шага вперед, расслабить последовательно мышцы шеи, плечевого пояса и туловища. Вновь принять правильную осанку с напряжением мышц.
• Принять правильную осанку у стены. Приподняться на носки, удерживаясь в этом положении 3-4 с. Вернуться в и. п.

И. П:. стоя. Упражнения в сочетании с ходьбой.

• Принять правильную осанку в и. п. стоя. Ходьба с изменением направления, остановками, поворотами, различным положением рук и сохранением правильной осанки — 1-2 мин.
• Ходьба с мешочком на голове, с сохранением правильной осанки.
• Ходьба с мешочком на голове, перешагивая через препятствия (веревку, гимнастическую скамейку).

3. Дыхание и здоровье.

 

• Трубач.
  Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.
   
• Петух.

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.

 

4. Игровой массаж и самомассаж.

• Сначала родители делают игровой массаж спины детям «Рельсы-рельсы», затем, дети делают массаж спины родителям.

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы (рисуют на спине в соответствии с текстом)

Ехал поезд запоздалый, рассыпал пшено (поглаживание)

Пришли куры, поклевали (постукивание подушечками пальцев)

Пришли гуси, пощипали (пощипывание)

Пришли слоны, потоптали (растирание тыльной стороной кулачка)

Лисичка прибежала, хвостиком помахала (поглаживание)

А мама пришла – и поцеловала…

5. Подвижная игра «Кошки мышки»

Водящий (родитель) в шапочке кошки сидит в кругу, остальные дети ходят на носках вокруг и приговаривают:

Кошка мышек сторожит,

Притворилась будто спит.

Тише мышки не шумите,

Кошку вы не разбудите!

Водящий:

Надоели! Я встаю,

Всех сейчас переловлю!

Дети разбегаются, водящий их ловит. Игра повторяется 2-3 раза со сменой водящего.

Инструктор: на этом наше занятие закончилось, спасибо, родители, что пришли в гости. Занимайтесь спортом, следите за своим здоровьем!

 

 

 

Список используемой литературы

1. Вареник Е.Н. – Физкультурное-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.
2. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие /Л.В Гаврючина. – М.: ТЦ Сфера, 2008. – 160 с.

3. Крылова Н.И. Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия/ Н.И. Крылова – Волгоград: Учитель, 2009. – 218 с.
4. Интернет-ресурсы

Опубликовано: 24.04.2021