Дает силы нам всегда витаминная еда

Автор: Лопатина Надежда Михайловна

Организация: МБДОУ №34 «Ромашка»

Населенный пункт: Красноярский край, г. Канск

Программные задачи: 

• Обобщать и углублять представление детей о том, как укрепить и сохранить здоровье.
• Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания.  
• Воспитывать ценностное отношение к человеческому труду и его результатам.

 

Предварительная работа:

• Общение:  «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу».
• Решение провокационных вопросов.
• Беседы о здоровье.
• Вместе с родителями изготовление газеты об овощах и фруктах.
• Презентация газет. 
• Просмотр фильмов.

                                                     

Ход непосредственно образовательной деятельности.

Раздаётся стук в дверь.

Воспитатель:  Ребята, я сегодня пригласила к нам Степашку из передачи «Спокойной ночи, малыши»,   вот,  наверное,   он и пришёл (появляется почтальон Печкин.).

Почтальон Печкин: Здравствуйте! Это детский сад №34?  Это группа  «Капельки»? (Ответы детей). Вам телеграмма. Распишитесь. До свидания.           

Воспитатель: Спасибо Вам, почтальон Печкин. Давайте,  прочитаем телеграмму:  «Ребята, извините, пожалуйста. Не могу у вас появиться, у меня болит живот. Степашка».

А как вы думаете, почему с ним приключилась такая беда, почему у него может болеть живот? (Ответы детей). Конечно, мне тоже кажется, что это от неправильного питания. Знаете, что я предлагаю? Мы с вами поговорим о правильном питании. Я запишу все на диктофон, и эту запись мы отправим Степашке, чтобы он знал, какая еда полезна. Договорились? (Приглашаю детей занять места на стульчиках, а почтальону Печкину посмотреть, что знают дети и передать диск Степашке).

Для чего мы едим? Что вы любите больше всего? Как вы думаете,  в чем разница между вкусной и здоровой пищей? (Ответы детей).

Конечно, в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества – витамины  и я хочу вам рассказать немного о витаминах. Витамины обозначаются буквами А, В, С, Д (выставляю карточки на мольберт). Но читаются они по латыни. Когда пойдете в школу, вы научитесь читать эти буквы.

Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.

Витамин В – помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.

Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.

Витамин Д – делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах.

А сейчас,  давайте,  поиграем в игру  «Да или нет».

Чтобы пища хорошо усваивалась нужно соблюдать правила питания. Я вам буду  читать правила, и если вы согласны со мной, то поднимите зеленый кружок. Если нет – красный (раздаю детям  круги – красный и - зелёный).

●     Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

●     Есть нужно в любое время, даже ночью.

●     Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

●     Есть надо быстро.

●     Есть надо медленно.

●     Пищу надо глотать не жуя.

●     Полоскать рот после еды вредно.

Мы с вами повторили правила питания. Для чего они нужны? (Ответы детей).

Предлагаю детям сделать музыкальную  физминутку (звучит музыка со звуками леса).

Дети в лес гулять пошли,

Землянику там нашли.

Раз кусток, два кусток,

Набрали целый кузовок  (дети имитируют движения согласно тексту.)

Воспитатель: Скажите, пожалуйста, а все ли продукты полезны? (Ответы детей).

А чем вреден торт? Лимонад? (Ответы детей).

Да, вы правы, некоторые продукты лучше не употреблять в пищу. А если очень хочется, то есть в очень малых количествах.

Я хотела показать  вам картинки вредных продуктов, но нечаянно рассыпала. Помогите их мне собрать.  Игра «Собери изображение» - изображение продуктов разрезаны на несколько частей,  необходимо  собрать их, назвать, что получилось (дети в парах собирают картинки на столах). Молодцы, справились с моим заданием.

А теперь  предлагаю вам поиграть в словесную игру. Я буду  зачитывать  четверостишия о продуктах,  и  если в них говорится о полезных продуктах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о том, что вредно, вы молчите.

●     Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

●     Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить

Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

●     Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград.

●     Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине всем полезны витамины.

●    Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.

●    Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

Молодцы, сколько полезных советов, мы сегодня записываем для Степашки.  

И сейчас я хочу отправить вас в магазин за покупками. Разделимся на три команды. Одна покупает полезные продукты. Вторая команда покупает полезные продукты, но которые едят не каждый день. И третья команда покупает продукты не полезные. Только есть одно условие - всего у вас в корзине должно быть куплено три продукта, будьте внимательны (выбираем продавца и дети отправляются в магазин. После покупок подводим  итоги игры).

Молодцы, хорошо потрудились, приглашаю вас отдохнуть и сделать несколько физических  упражнений:

- Видишь, бабочка летает,

(машем руками – крылышками)

В саду яблоки считает.

(считаем пальчиками)

Раз, два, три, четыре, пять

(Хлопки в ладоши)

Ох, считать,  не сосчитать! 

(прыжки на месте)

Шесть, семь, восемь, девять, десять!

(Хлопки в ладоши)

Даже мудрая пчела

(Машем руками-крылышками)

Сосчитать бы не смогла

(Считаем пальчиком).

Ребята, и что же  мы о еде сегодня узнали? Что делает еду полезной? Чтобы полезные вещества усвоились, что нужно соблюдать? (Ответы детей).

Теперь Мы отправим наш диск Степашке и пожелаем ему быстрее поправляться! А чтобы наш почтальон Печкин был здоров,  давайте мы ему приготовим витаминный салат. Из чего мы его сделаем? (Морковь, яблоко, лимон).

Дети готовят салат для почтальона Печкина, угощают его и отдают диск.

Опубликовано: 28.11.2015