Из опыта работы «Игры и упражнения для профилактики и укрепления опорно-двигательного аппарата дошкольников». Рекомендации родителям (буклет)

Автор: Шулепова Наталия Николаевна

Организация: МАДОУ «Детский сад №66 общеразвивающего вида»

Населенный пункт: Республика Коми, г. Сыктывкар

Каждый любящий родитель хочет видеть своего ребенка счастливым. При этом подразумевается: «Счастливый ребенок- это человек физически здоровый и крепкий, умственно и эстетически развитый, обладающий разнообразными практическими умениями, которые помогут утвердиться в жизни, достичь успеха, быть любимым окружающими». Необходимо установить единство в подходе к укреплению здоровья детей в детском саду и дома. Воспитанию у ребенка устойчивой привычки к регулярному участию в утренней гимнастике способствует пример родителей. Дома целесообразно пользоваться комплексами утренней гимнастики, которая проводится в детском саду. В комплексы утренних гимнастик должны входить упражнения исходя из возраста, особенностей развития детей, и ортопедические игры, которые мы вам рекомендуем.

Цель ортопедических игр:

Укреплять мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия.

 

Игры и упражнения

для профилактики плоскостопия

 

• «Загрузи машину»

Оборудование: машина, палочки, карандаши, фломастеры.

Методика проведения: ребенок стоит босиком, руки на поясе, спина прямая, пальцами ног поочередно берет палочки и складывает в машину.

• Игра – имитация «Перейди вброд»

Оборудование: ящик, наполненный камешками (галька, косточки округлой формы).

Методика проведения: ребенок имитирует движение мышат. Приставным шагом идет по камешкам.

• «Нарисуй картину»

Оборудование: палочки (фломастеры, карандаши различной длины и цвета). Методика проведения: ребенок, стоя босиком, пальцами ног составляет разнообразные сюжеты, используя палочки различного цвета и длины.

• «Сложи узор»

Оборудование: то же и образец — схема-рисунок.

Методика проведения: ребенок, стоя босиком, пальцами ног составляет узор по образцу и схеме.

• «Рисуем кистью»

Оборудование: бумага, гуашь, кисти.

Методика проведения: ребенок берет пальцами ноги кисть, набирает гуашь и рисует солнышко (ягодку, дерево, заборчик, дом, машину и т.п.).

• «Поймай рыбку» («Достань жемчужину»)

Оборудование: таз с водой, плавающие предметы (пробки), камешки. Методика проведения: в таз с водой опускаются камешки и пробки, ребенок пальцами ног "ловит рыб" (пробки) и достает со дна "жемчужины" (камешки).

• «Найди клад»

Оборудование: таз с водой, мелкие камешки и любой предмет, отличающийся от камней формой и величиной.

Методика проведения: ребенок становится в таз с водой и, перебирая камушки, ищет спрятанный предмет.

• «Стирка»

Оборудование: платочки (ткань).

Методика проведения: ребенок сидит на стульчике, на полу перед ребенком платочки. Пальцами ноги ребенок собирает платочек в гармошку и отпускает 2 раза (стирают). Затем берет платочек за край, поднимает и опускает его (полощет) и снова собирает в гармошку (отжимает) и вешает платочек сушиться. При стирке можно использовать обе ступни ног.

 

Если вы присоединитесь к ребенку играть в эти веселые игры, то они будут служить не только профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата вашего ребенка, но и веселому совместному отдыху.

 

Будьте здоровы!

 

 

Опубликовано: 25.08.2019