Путешествие в страну Неболейка

Автор: Булыгина Кристина Сергеевна

Организация: СПДС «Ягодка» ГБОУ СОШ с. Ягодное

Населенный пункт: Самарская область, с. Ягодное

Герои: Куталки из страны Ватных Одеял.

 

Дети заходят в зал, строятся в колонну, затем в шеренгу.

Ведущий: Все собрались? Все здоровы?

Бегать и играть готовы?

В путешествие сейчас

Приглашаю дети вас!

Сегодня мы отправляемся в страну Неболейка. И наш девиз:

Ни шагу назад

Ни шагу на месте,

А только вперед

И только все вместе!

Под музыку дети идут по залу. Ходьба в колонне. Ходьба на носках, руки подняты вверх. Ходьба на пятках, руки за спиной в замке. Ходьба гуськом, руки на коленях. Ходьба по шнуру приставным шагом. Ходьба по массажным дорожкам. Подскоки. Ходьба.

Ведущий: «Ой, ребята, посмотрите! Мы с вами попали в страну Ватных Одеял. Живут здесь Куталки».

Заходят Куталки в шапках, валенках, варежках. И начинают одевать детей.

Куталки: «Ай-я-яй! Вы же простудитесь! Разве можно так легко одеваться? Вот сейчас она вас схватит…»

Ведущий: Кто?

Куталки: Простуда.

Ведущий: «Куталки, наши ребята не боятся простуды. И сейчас они расскажут почему.

1реб. У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня-лень

С ней борись ты каждый день.

2реб. На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши

Только помни, при уходе

Одеваться по погоде.

3реб.Солнце, воздух и вода-

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить

Чтоб здоровыми нам быть.

4реб.Чтобы быть здоровым, сильным, умным-

Подружись ты с физкультурой.

Ведущий: «Куталки, хотите и вы не бояться простуды?»

Куталки: «Да….»

Ведущий: «Приглашаем вас сделать с нами гимнастику с большим мячом, который называется- фитбол.

Общеразвивающие упражнения с фитболом:

1. «Незнайка»

И.п.стоя, ноги на ширине плеч, фитбол зажат между ног, руки на пояс.

1.поворот головы вправо; 2.вперед; 3.влево; 4.вперед; И.п.

2. «Маятник»

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, фитбол перед собой в вытянутых вперед руках.

1.фитбол вправо; 2.фитбол вперед; 3.фитбол влево; 4.фитбол вперед; И.п.

3. «Страус»

И.п. сидя на фитболе, стопы упираются в пол, руки на коленях.

1.правое плечо вперед; 2.левое плечо вперед; 3.правое плечо назад;

4. левое плечо назад; И.п.

4. «Елочка»

И.п. сидя на фитболе, стопы упираются в пол, руки опущены вниз.

1.руки в стороны; 2.руки вниз; 3.руки вверх; 4.руки вниз; И.п.

5. «Веточка»

И.п. сидя на фитболе, ноги на ширине плеч, стопы упираются в пол, руки подняты вверх.

1.наклон вправо; 2.вернуться в и.п.; 3.наклон влево; 4.вернуться в и.п.

6. «Книга»

И.п лежа на спине, фитбол зажат между стоп.

1. поднять прямые ноги с фитболом; 2. взять фитбол в руки;

3. поднять прямые руки с фитболом; 4. захватить фитбол ногами, опустить ноги; И.п.

7. «Бревнышко»

И.п. лежа на спине, фитбол в вытянутых руках за головой.

1-2. выполнить поворот вокруг своей оси вправо;

3-4. выполнить поворот вокруг своей оси влево;

И.п.

8.Произвольные прыжки на фитболе.

Ведущий: Ребята, а вы умеете отгадывать загадки? Вот мы сейчас и проверим.

Загадки.

1.Позабудь ты про компьютер

Беги на улицу гулять.

Для детей полезно очень

Свежим воздухом… дышать.

2. Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья-

Очень важен… режим дня.

3. Болеть мне некогда, друзья,

В футбол, хоккей играю я,

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье… спорт.

Молодцы, ребята. А сейчас я вас приглашаю на эстафеты с фитболом.

1. Прыжки на фитболе.
2. Отбей фитбол.
3. Пробеги змейкой между фитболами.
4. Поймай фитбол.

Ну что, устали? Нет? Тогда давайте поиграем.

Игра «Быстрый и ловкий» фитбол

(на один меньше чем детей) лежат по кругу. Под музыку дети бегают вокруг фитболов. Как только музыка прекратится, нужно быстро сесть на фитбол. Кому не хватило фитбола, тот выбывает из игры. Один фитбол убирается, и игра продолжается.

Игра «Горячий мяч»

Дети сидят в кругу в и.п.-сед на пятках, приняв правильную осанку. По команде начинают передавать фитбол из рук в руки по часовой стрелке. По команде «Стоп!» фитбол останавливается на каком-либо играющем, который выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один ребенок.

Ведущий: Куталки, вы поняли, что надо делать, чтобы не бояться простуды? В стране Неболейка все дети закаляются, занимаются спортом, правильно питаются и соблюдают режим дня.

Куталки: Ребята, большое спасибо, теперь мы знаем, что надо делать, чтобы не бояться простуды.

Куталки оставляют угощение для детей.

Ведущий: Ребята, вот и закончилось наше путешествие, а чтобы нам вернуться обратно в детский сад, давайте удобно ляжем на фитболы, закроем глаза и … (релаксация под музыку).

 

Опубликовано: 29.07.2020