Ритмопластика как одно из главных средств музыкально-ритмического воспитания

Автор: Бахметьева Нина Андреевна

Организация: МБДОУ «Детский сад комбинированного вида»

Населенный пункт: Республика Коми, пгт. Войвож

Одной из форм работы по музыкальному и физическому воспитанию в нашем детском саду являются занятия ритмопластикой. На сегодняшний день это одно из перспективных направлений развития успешности ребёнка.

Ритмопластика – своеобразный музыкально-ритмический психотренинг.

«Музыкальный» означает, что ребёнок учится двигаться и владеть своим телом под музыку, «ритмический» - значит, что ребёнок осуществляет движения в такт музыке, в соответствии с заданным ею ритмом, а психотренинг подразумевает, что у ребёнка одновременно тренируются и психические процессы: восприятие, внимание, воображение, память, эмоции, речь, творческие способности.

Ритмопластика доступна всем малышам без исключения.  Ведь в основе ритмопластики лежат как знакомые образные упражнения, так и исключительно разнообразные движения, которые принято делить  на  танцевальные, имитирующие, общеразвивающие и др.

В составе ритмопластики танцевальные композиции, музыкально-ритмические игры, психогимнастика, ритмическая гимнастика под музыку.

Особое место в моей работе вот уже более десяти лет занимает ритмическая гимнастика под музыку.

Ритмическая гимнастика  в своём роде уникальна, она получила массовое распространение во всём мире. Здесь и темп, и интенсивность движений, и работа всех мышц и суставов.  А ритмичная музыка, танцевальные движения создают положительные эмоции.  О благотворном влиянии музыки известно много, она используется в различных областях медицины и  практической психологии.

Ритмическая гимнастика – это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмичную музыку преимущественно поточным способом и оформленные танцевальными движениями.

Ритмическая гимнастика базируется на огромном арсенале разнообразных движений и упражнений. Каждое упражнение имеет своё название и выполняется под соответствующую музыку. Занимаясь ритмической гимнастикой, дети получают представление о разнообразном мире движений, который является для них новым и необычным.

Несколько лет назад познакомилась с программой Бурениной А.И. « Ритмическая мозаика»,  изучила её. В музыкальные занятия активно начала включать музыкально-ритмические композиции. И сразу увидела большой интерес детей к танцам на знакомые им детские песни. Праздники и развлечения не обходились без композиций из программы Бурениной. Предложила  своим коллегам проводить утреннюю зарядку на основе про граммы  «Ритмическая мозаика». Воспитатели меня поддержали и, в свою очередь, предложили мне провести такой эксперимент.  И вот уже более десяти лет ко мне в музыкальный зал каждое утро с большим удовольствием приходят  дети на утреннюю ритмическую гимнастику.

Формы проведения утренней гимнастики  разнообразны: традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений, обыгрывание сюжета, игрового характера (3-4 подвижные игры),  ритмическая гимнастика с использованием танцевальных движений, хороводов.

На педагогическом совете пришли к такому решению: каждая возрастная группа, начиная со второй младшей, две календарные недели занимается утренней зарядкой в традиционной форме в спортивном зале и две недели  ритмической гимнастикой в музыкальном зале. Строю гимнастику следующим образом: вводную часть составляют движения динамичного характера (ходьба, бег, прыжки), затем следуют общеразвивающие упражнения. Это упражнения интенсивного характера, выполняются под музыку, без больших пауз отдыха. Заканчивается основная часть серией танцевальных упражнений, танцевально-ритмическими композициями. Завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление, цель которых – обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени.

Спустя два года работы в этом направлении я отважилась представить комплекс  утренней зарядки на районном конкурсе «Учитель года». Моё выступление в то время явилось новаторством, я была  в нашем районе первым музыкальным руководителем, который проводил зарядку в такой необычной форме. Успех открыл для меня новые возможности , и я начала составлять новые комплексы, авторские музыкально-ритмические композиции. Мои комплексы нравятся воспитанникам, не секрет, что движение – это одна из важнейших потребностей человека и тем более ребёнка.

Цель: укрепить здоровье, повышать эмоциональный уровень, создать положительный психологический настрой.

Исходя из целей, решаются следующие задачи:

• Эстетическое развитие;
• Радость движения под музыку;
• Развитие музыкального вкуса, музыкального слуха;
• Грациозность, ритмичность;
• Развитие уверенности в себе;
• Воспитание навыка коллективных движений (синхронность)
• Сочетание движений различных частей тела.

При составлении комплексов учитываю уровень подготовленности детей, слабую координацию движений. Большое внимание уделяю музыке, сопровождающей  гимнастику. Необходимо подобрать музыку, которая придётся по вкусу юным спортсменам: обычно это весёлые детские песенки, современная популярная музыка и, конечно же, классика. Весёлая музыка , высокая двигательная активность детей создаёт радостное, приподнятое настроение. На зарядке разрешается проявлять хорошее настроение, напевать мелодии звучащих песен.  Для  малышей подбираю произведения размеренного темпа, для ребят постарше – более ритмичные мелодии.

В моей фонотеке большой выбор детской, популярной и классической музыки. Использую сборники детской музыки композитора Протасова «На зарядку становись!», «Ладушки», сборники детской музыки Гладкова: «Сказочная детскотека», «Космическая  детскотека», «Спортивная детскотека».

Много комплексов разработано со спортивными предметами: мячами, палками, гантелями, верёвочками. Специально для зарядки совместно с кастеляншей сделали султанчики, или «шуршалки», как их называют дети. Идею взяла  из интернета, на сайте «Музыкальный сад».

«Шуршалки» сделаны из  пакетов для мусора разных ярких цветов: жёлтые, зелёные, сиреневые, оранжевые. Восторгу детей не было предела! С этими атрибутами мы выступали на сцене Дома Культуры на ежегодном фестивале «Войвожские  звёздочки». Для малышей использую на зарядке платочки, флажки, кубики, погремушки.

Есть в моей копилке комплекс с детскими стульями. Дети средней группы выполняют комплекс «Медвежата», старшие ребята после общеразвивающих упражнений на стульях играют в игру «Займи стул».

Дети любят играть. Почему бы не поиграть на зарядке? Малыши играют с мишкой «Догони нас, мишка» , «Воробушки и автомобиль», с платочками «Бегите ко мне!», «Лягушки и цапля», «У медведя во бору» . Для старших ребят разработала игровые комплексы, в них включила игры большой и малой подвижности:

• «Придумай фигуру» : дети под разные музыкальные фрагменты двигаются, на паузу выполняют задание – придумай фигуру стоя на одной ноге; сидя; лёжа на спине, животе; красивую фигуру парами и другие задания.
• «Займи стул» - на развитие ловкости, быстроты реакции;
• «Клетка» - воспитание выдержки, развитие ловкости;
• «Не ошибись» - развитие чувства ритма, произвольное внимание  и координацию рук и ног;
• «Нитка и иголка»

Музыкально-ритмические игры помогают детям раскрыться, почувствовать уверенность в себе, импровизировать под музыку, чувствовать музыку. С помощью игр развивается творческая активность, воображение.

На курсах повышения квалификации познакомилась с программой Суворовой Т.И. «Танцевальная ритмика», приобрела все выпуски, изучила .  Сейчас это пособие является моим  помощником в проведении ритмической гимнастики. С удовольствием дети исполняют  спортивные композиции.

Результатами моей работы является выразительность движений под музыку, умение точно координировать движения с основными средствами музыкальной выразительности, способность к запоминанию и самостоятельному исполнению композиций. Дети без боязни могут выступать на сцене перед сверстниками, гостями.

В планах на будущее – продолжать заниматься ритмической гимнастикой.

Предлагаю  комплексы на весь учебный год по возрастным группам.

 

СТАРШАЯ  ГРУППА

Сентябрь – комплекс без предметов.

1. Музыкально-ритмическая композиция «Вместе весело шагать» («Ритмическая мозаика»  Бурениной А.И.): ходьба в колонне по одному чередуется с общеразвивающими упражнениями:

а) и.п.  осн. стойка;  руки в стороны, вверх, перед собой, вернуться в и. п.

б) и.п. ноги слегка расставить, руки на поясе; повороты туловища вправо (влево) за рукой.

в) и.п. осн. стойка; присесть, руки вытянуть вперёд, вернуться в и.п.

2. лёгкий бег по кругу.

3. Спортивный тренаж («Танцевальная ритмика» № 3 Суворовой Т.И.): чередование общеразвивающих упражнений и танцевальных движений с прыжками на 2-х,  одной ноге с поворотами.

4. музыкально – ритмическая композиция «Кузнечик» («Ритмическая мозаика» Бурениной А.И.)

 

Октябрь  -  комплекс  с лентами.

1. ходьба в колонне по одному спокойным шагом, ходьба на носках – руки вверх, ходьба на пятках – руки в стороны.

2. бег мелкий, прыжки на 2-х ногах с продвижением вперёд, одновременно взмахи руками.

3. общеразвивающие упражнения с лентой, построение врассыпную, как вариант – в кругу.

Муз. Сопровождение – «Вальс» Минкова

а) и.п. осн. стойка; раскачивание рук вперёд –назад;

б) и.п. осн. стойка; повороты вправо(влево) , отвести руку назад, взмахнуть лентой;

в) и.п. осн .стойка; наклон вперёд, медленно отводя руки назад-вверх;

г)и.п. ноги на ширине ступни, ленты у плеч; присесть, вынести ленты вперёд.

4. музыкально – ритмическая композиция «Антошка» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Ноябрь – комплекс  игровой

1. Детям предлагаются две игры на выбор: «Клетка», «Не ошибись» и «Нитка и иголка»

2. музыкально – ритмическая композиция «Кремена»  из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Декабрь – комплекс с шарфиками

1. ходьба в колонне по одному с шарфиками на плечах, задания: красный флажок – остановка движения, синий флажок – прямой галоп.

2. лёгкий бег врассыпную.

3. общеразвивающие упражнения с шарфиками, построение свободное:

а) и.п. ноги на ширине плеч, руки с шарфиком подняты вверх; наклоны вправо, влево

б) и.п. ноги на ширине плеч, «укутаться» в шарфик; повороты вправо(влево), раскрывая руки

в) и.п. осн. стойка, руки с шарфиком опущены, хват сверху; наклониться, перешагнуть через шарфик, прямые руки отвести назад, наклониться, перешагнуть через шарфик, прямые руки вынести вперёд

г) и.п. сидя ноги врозь; наклониться к правой (левой) ноге, забросить шарфик за стопу «бросаем удочку»

4. набросить шарфики на плечи, музыкально-ритмическая композиция «Хоровод» (авторская разработка) под народную мелодию. Совершенствовать танцевальные шаги, комбинации из танцевальных движений.

 

Январь – комплекс  со стульями. Стулья стоят по кругу посередине зала.

1. ходьба вперёд и назад.

2. общеразвивающие упражнения на стульях: музыкально-ритмическая композиция «Воробьиная дискотека» на музыку Антонова.

3. подвижная игра «Займи стул» : вокруг стульев лёгкий бег, прыжки на двух и одной ноге, поскоки.

4. расслабление под спокойную музыку, восстановление дыхания.

 

Февраль – комплекс с гантелями

1. ходьба в колонне по одному с гантелями в руках

2. боковой галоп и и бег врассыпную

3. построение в звенья, общеразвивающие упражнения с гантелями, муз сопровождение «Богатыри»

а) и.п. осн. стойка, руки с гантелями перед грудью, поочерёдно отводить руки в стороны

б) и.п. то же; сгибать правую (левую) руку к плечу, разгибать вперёд

в) и.п. то же; приседать, вытягивая руки с гантелями вперёд

г) и.п. осн. стойка; повороты корпусом вправо и влево с отведением рук в стороны

д) и.п. осн. стойка, руки в стороны вперёд; наклоны головы вправо-влево.

4. подвижная игра «Придумай фигуру»: двигаться  лёгкими поскоками, на  паузу остановиться и сделать фигуру. Упражнение на расслабление и восстановление дыхания.

 

Март – комплекс парами

1. ходьба парами вперёд и назад по сигналу

2. бег  лёгкий и поскоки парами

3. общеразвивающие упражнение парами, построение по кругу:  муз сопровождение «Качели» кассета  «Прыг – скок» музыка Протасова

а) и.п. стать спиной друг к другу, держась за руки; поднять руки через стороны вверх, и.п.

б) и.п. стать прямо парами лицом друг к другу, скрестив руки, ноги на ширине плеч; повороты вправо и влево, не опуская рук

в) и.п. стать парами на некотором расстоянии, спиной друг к другу, руки опустить, ноги на ширине плеч; наклон вниз, руками обхватить голени, между ног увидеть лицо товарища, и.п.

г) и.п. сидя ноги врозь, стопы соединяются, взяться за руки; наклоны вперёд-назад, не отпуская рук.

4. музыкально-ритмическая композиция на музыку Эванса из « Танцевальной ритмики»  № 4 Суворовой Т.И.

Комплекс можно проводить совместно с родителями.

 

Апрель – комплекс с султанчиками

1. ходьба в колонне по одному, ходьба на пятках,  носках

2. бег с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени назад

3. общеразвивающие упражнения  с султанчиками, построение в звенья: «Птички» с диска А.Климова «Малыш и природа . На лугу».

а) и.п. осн. стойка:  пружинистые движения пятками, руки через стороны вверх

б) и.п. осн стойка; руки вперёд, вверх, в стороны, опустить

в) и.п.  ноги на ширине плеч, руки опущены; наклон вниз, руки назад-вверх

г) и.п.сидя на пятках; подняться, прогнуться, руки с султанчиками отвести назад, и.п.

д) и.п .осн стойка; три прыжка на двух ногах, руки опущены, полуприсяд с поворотом вправо(влево)

4. подвижная игра «Клетка», упражнение на восстановление дыхания.

 

Май – комплекс  с флажками

1. ходьба в колонне по одному, ходьба перекатом с пятки на носок

2. бег широким и мелким шагом, лёгкий бег

3. о бщеразвивающие упражнения с флажками в звеньях, муз сопровождение «Парад алле!» с кассеты «Прыг – скок» Протасова

а) «Внимание» и.п. стойка ноги врозь, флажки вперёд, 1- правый флажок вправо, левый флажок вверх, 2 – и.п., 3 – левый флажок влево, правый флажок  вверх

б) и.п. то же, флажки вверх; 1-8 скрещивая флажки над головой, поворот кругом переступанием вправо, 9-16 то же влево, 17 -32 пружинки, меняя положение флажков: один вперёд, др. назад

в) «Вперёд-назад» и.п. осн.стойка, флажки внизу; 1- шаг правой ногой вперёд, флажки вверх, 2-приставляя левую, флажки внизу, 3-4 то же назад

г) «Салют» и.п. то же; 1-2 круг флажками снизу-вперёд,скрёстно-вверх- в стороны – вниз, правое колено вперёд, 3-4 то же, левое колено вперёд

4. танцевальные шаги, построение в круг: шаги с носка по кругу вправо, с поворотом налево 4 приставных шага вправо, полуприсяд на правой ноге, левую вперёд на пятку, 4 хлопка . Повторить в другую сторону.

 

Подготовительная  группа

Сентябрь – комплекс без предметов

1. ходьба в колоне по одному, остановка на сигнал, выполнить задания: «аист» -удерживать равновесие на одной ноге и «воздушный шарик» - энергичное отталкивание в прыжках вверх

2. бег по кругу взявшись за руки с изменением направления

3. Общеразвивающие упражнения в звеньях; музыкально-ритмическая композиция  «Танцуем сидя» из «Танцевальной ритмики» № 2 Суворовой Т.И.

4. музыкально –ритмическая композиция «Моталочка» из сборника «Потанцуй со мной, дружок»

 

Октябрь – комплекс без предметов

1. Ходьба в колонне по одному, ходьба парами, тройками

2. бег с захлёстыванием по кругу.

3. Общеразвивающие упражнения в кругу, взявшись за руки:

А) и.п. ноги параллельно; поднять руки вверх, правая нога назад на носок, то же с левой ноги

Б) и.п. сидя на полу по кругу, взявшись за руки, ноги прямые вместе; согнуть ноги в коленях, положить на пол вправо, влево

В) и.п. сидя на полу по кругу, ноги прямые вместе, руки на плечах друг у друга; наклоны вперёд

Г) и.п. сидя по кругу, ноги прямые вместе, руки на плечах друг у друга; поднять прямые ноги вверх, олновременно поднять руки вверх

Д) и.п. сидя на полу, взявшись за руки, ноги прямые вместе; ходьба на ягодицах сужая и расширяя круг

4. музыкально-ритмическая композиция «Весёлый тренаж» из «Танцевальной ритмики» № 4 Суворовой Т.И. ; под музыку исполняются отдельные фигуры или элементы  т анцев, которые разучиваются с детьми в данный момент.

 

Ноябрь – комплекс с  султанчиками и лентами: мальчикам предлагаются султанчики, девочкам ленты и наоборот.

1. ходьба в колонне по одному с заданием: на сигнал «петрушка» в прыжке поставить ноги врозь, руки в стороны, повторить 6 раз. Муз. сопровождение «Эстрадный марш» из «Танцевальной ритмики» № 3 Суворовой Т.И.

2. бег змейкой между ориентирами

3. построение в звенья, общеразвивающие упражнения с султанчиками и лентами:

а) и.п. осн. стойка; 1-2 пружинящие движения левым бедром, левая рука вверх, правая вниз, 3-4 то же с  левой  ноги и руки

б) и.п. осн стойка: 1-2 шаг вперёд на пятки правой, левой ногой, руки выпрямить, 3-4 шаги назад на носочках, руки опустить за спину

в) и.п. осн. стойка: прыжком ноги врозь, руки вверх-в стороны, прыжком ноги вместе, присесть

г) и.п. осн стойка: 1-3 прыжки на двух ногах, руки внизу, 4- полуприсяд, развести руки в стороны с поворотом вправо(влево)

д) и.п. осн. стойка: 1 –шаг вправо, руки в стороны, 2 – ногу приставить,  руки скрестно над головой, 3 – шаг влево, руки в стороны, 4 – ногу приставить, руки скрестно вниз

4. музыкально – ритмическая композиция  «Голубая вода» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Декабрь – комплекс с малым мячом

1. ходьба в колонне по одному с малым  мячом в правой руке, на паузу остановиться, подбросить мяч вверх правой рукой, поймать обеими руками.

2. Бег  «змейкой» со сменой ведущего.

3. Построение в звенья, общеразвивающие упражнения с мячом: (муз. сопровождение – «Розовый слон» с кассеты «По дороге с облаками» аудио караоке)

а) и.п. осн. стойка, мяч в правой руке; 1-2 руки в стороны, переложить мяч в левую руку; 3-4 опустить руки вниз, и.п., то же левой рукой.

б) и.п. ноги на ширине ступни, мяч в правой руке, 1-2 поднять правую согнутую ногу, переложить под ней мяч  в левую руку, 3-4 и.п., так же переложить мяч в правую руку.

в) и.п. ноги на ширине ступни, мяч в правой руке, 1- присесть с вытянутыми  вперёд руками, мяч переложить в левую руку, 2 – и.п.

г) и.п. стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке, 1-3 прокатить мяч вправо от себя по прямой, 4 – взять мяч, переложить в левую руку, то же влево

д) и п. сидя с вытянутыми прямыми ногами, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади, 1-2 поднять прямые ноги вверх, поймать  скатывающийся мяч, 3-4 и.п.

4. музыкально – ритмическая композиция «Полкис» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Январь – комплекс  с обручем

1. Ходьба в колонне по одному с обручем в руке;  ходьба на носках, обруч в вытянутых вперёд руках.

2. На паузу  положить обруч на пол, бег между обручами.

3. Общеразвивающие упражнения с обручем, построение в звенья:

А) и.п.стать прямо, ноги слегка расставить, обруч в вытянутых вперёд  руках, поднять обруч вверх, опустить на плечи, поднять вверх, и.п.

Б) и.п. ноги на ширине плеч, обруч в обеих руках хватом с боков, поднять обруч вверх, наклониться, коснуться пола, и.п.

В) и.п. осн. стойка, обруч хватом сверху обеими руками, шаг правой ногой в обруч, шак левой, шаг правой назад, шаг левой назад, и.п.

Г) и.п. осн. стойка, обруч у груди, приседания с выносом обруча вперёд

Д) и.п. соя на коленях, обруч у груди, повороты вправо(влево), обруч в прямых руках

Е) и.п. лёжа на полу, обруч в руках вертикально на груди. Приподнимать голову и плечи, подуть в обруч, и.п.

4. Музыкально-ритмическая композиция «Рок-н-ролл» из «Танцевальной ритмики» № 2 Суворовой Т.И.

 

Февраль – комплекс с лентами

1. Ходьба с лентами в руках

2. Бег мелким и широким шагом, прыжки «ножницы», скрещенные с разнообразным положением рук.

3. построение в несколько малых кругов, общеразвивающие упражнения; муз сопровождение – вальсы в умеренном темпе:

а) и.п. осн. стойка, взмах лентами вверх, правую ногу отставить назад на носок, то же с левой ногой;

б) и.п. осн. стойка, присесть, вынести ленты вперёд-вверх, и.п.

в) и.п. стоя на коленях, руки с лентами опущены, поворот вправо(влево), касаясь лентой пятки правой(левой) ноги

г) и.п. лёжа на спине, руки вытянуты, сесть, взмахнуть лентами, и.п.

4. Танцевальная импровизация с лентами, муз.сопровождение  «Пастушок играет вальс» из кассеты «На зарядку становись!» музыка Протасова

 

Март – комплекс  с гимнастическими палками

1. ходьба в колонне по одному, палка на лопатках; ходьба на носках – палка  верх в вытянутых руках, ходьба на пятках – палка впереди в вытянутых руках.

2. построение в три колонны, общеразвивающие упражнения с палкой.(муз. сопровождение мелодия из к/ф «Служебный роман»):

а) и.п. осн. стойка, палка в вытянутых руках; 1 – поворот туловища вправо(влево) с пружинкой, 2 – и.п., 3 –подъём согнутой в колене правой(левой) ноги, коснуться палки, 4- и.п.,5 – 6 мах назад Левой(правой) ногой, 7 8 – и.п.

б) и.п. стоя, опираться на стоящую вертикально палку; 1 -4 подъём в сторону согнутой в колене правой(левой) ноги, 5 -8 обход вокруг палки.

в) и.п. осн. стойка, палка в вытянутых руках сзади; 1-4 лёгкий наклон вперёд, правая(левая) нога на пятку, 5-8 ногами движение «гармошка»

г) и.п. стоя, пятки вместе, носки врозь, палка вертикально на полу, присесть медленно, скользя руками по палке, вернуться в и. п.

д) и.п. сидя на полу, ноги согнуть в коленях, палку зажать  под коленями, держать за концы; перекаты на спине.

3. Музыкальные композиции по желанию детей (в чередовании)»Бабка Ёжка» и «Весна – красна» из «Танцевальной ритмики» №5 Суворовой Т.И.

 

Апрель – игровой комплекс

1. Предлагаются игры: игра с бегом «Гори, гори ясно» , игра с прыжками «Лягушки и цапля»; второй вариант: игра с бегом «Быстро возьми, быстро положи», игра с прыжками «Не попадись»

2. музыкально – ритмическая композиция «Дождя не боимся» авторская разработка.

 

Май – комплекс  без предметов

1. Авторская разработка «Солнышко лучистое»

2. игра «Придумай фигуру» на развитие фантазии, творчества.

 

Младшая группа

 

Октябрь – сюжетный комплекс по сказке «Курочка Ряба»

1. Жили-были Дед и Баба. Они ходили так (ходьба обычная - марш) и так (ходьба парами – спокойная музыка). И была у них Курочка Ряба и Петушок золотой гребешок (ходьба с высоким подниманием колен, плавными взмахами руками, сидя на корточках, «клюют зёрнышки» - песня «Петушок»). Снесла Курочка яичко, не простое, а золотое (яичко гладкое, «погладить» яичко плавными движениями рук – ритмичная мелодия в умеренном темпе). Дед бил-бил, не разбил(стучат кулачками). Баба била-била, не разбила( стучат кулачками под ритмичную музыку). Легли Дед с Бабой спать. (под колыбельную на корточки, закрыв глаза). Прибежала мышка(бег на носочках под лёгкую музыку). Хвостиком махнула (плавные повороты туловища под спокойную музыку). Яичко покатилось и разбилось (присели). Дед и Баба плачут( зажмурить глаза и открыть). А курочка кудахчет: не плачь Дед, не плачь, Баба (перекрёстные движения руками – обхват плечей – «успокаивают» под ритмичную музыку). Я снесу вам другое яичко, не золотое, а простое. Вот такое (плавные движения руками – показ формы). Снесла Курочка яичко, устала, легла отдохнуть (колыбельная).

2. игроритмика: хлопки в такт музыки ( музыка предлагается разнообразная).

 

Ноябрь – комплекс с погремушками.

1. ходьба друг за другом с погремушками в руках.

2. лёгкий бег и притопы  ногами поочерёдно; муз. сопровождение  - двухчастная мелодия.

3. общеразвивающие упражнения с погремушкой, построение  свободное.

а) и.п. стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить; качание рук впеёд-назад.

б) и.п. то же, наклон вперёд, постучать по коленям, и.п.

в) и.п. сидя, ноги скрестить, поворот направо(налево), положить погремушку сзади, и.п.

г) лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, потопать ногами.

4. ритмический танец  с погремушками.

 

Декабрь – комплекс со снежками

1. ходьба друг за другом со снежком в руке.

2. общеразвивающие упражнения со снежком, построение в круг:

а) и.п. стоя, ноги слегка расставить, руки со снежком внизу; поднять руки через стороны вверх, переложить снежок в другую руку

б) и.п. то же; поворот вправо(влево) с отведением руки назад, переложить снежок в другую руку.

в) и.п. то же; поднять согнутую в колене ногу, переложить снежок под коленом в другую руку.

г) положить снежок на пол у ног, прыжки вокруг снежка, чередовать с ходьбой на месте.

3. подвижная игра с бегом «Догони нас, мишка».

 

Январь –игровой комплекс

Предлагаются подвижные игры:  «Найди своё место» с построением в шеренгу, круг или посередине зала, «Цапля и лягушки» .

 Февраль –комплекс с платочками

1. ходьба парами ритмичным шагом, ходьба с высоким подъёмом бедра – «лошадки»

2. общеразвивающие упражнения с платочком:

а) и.п. стоя, руки опущены; взмахнуть платочком перед собой, отвести руку назад, то же выполнить другой рукой.

б) и.п. сидя, ноги вытянуты, платочек держать обеими руками за уголки; наклон, платочек положить к ступням, выпрямиться, хлопок над головой, наклон, взять платочек

в) и.п. лёжа на спине, платочек  в вытянутых руках над головой; поднять ноги и руки, коснуться платочком стоп, и.п.

3. подвижная игра «Беги ко мне».

 

Март – танцевальный комплекс

1. ритмический танец «Танец утят» - французская народная песня

2. музыкально-ритмическая композиция «Цыплята» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Апрель – игровой комплекс

1. музыкально-подвижная игра по ритмике: построение врассыпную. Дети двигаются в соответствии с характером музыки: марш, полька, спокойный шаг.

2. игра «День-ночь» под песню «Резиновый ёжик»

 

Май -  комплекс по сказке « Репка»

1. игровой стретчинг сопровождается  стихотворной сказкой «Репка»

2. хоровод  для закрепления танцевальных шагов под песню «От улыбки» Шаинского В.Я.

 

Средняя группа

 

Сентябрь -  комплекс со стульями «Медвежата»

1. ходьба в колонне по одному, ходьба на четвереньках – «медвежата»

2. Общеразвивающие упражнения на стульях:

а) «сильные медвежата» - и.п. сидя настуле, ноги слегка расставлены, руки в стороны; руки к плечам, вернуться в и.п.

б) «умные медвежата» - и.п. сидя на стуле, руки на поясе; наклоны вправо(влево). И.п.

в) «хитрые медвежата» - и.п. стоя, руками держаться за спинку стула; присесть (спрятались), и.п.

г) «весёлые медвежата» - и.п.стоя рядом со стулом, руки на поясе – танцевальные движения.

д) «устали лапки медвежат» - массаж рук и ног: погдаживание, постукивание по рукам и ногам.

е) «прощание медвежат» - наклоны вперёд с глубоким выдохом.

3. подвижная игра «Займи стул»

 

Октябрь – комплекс  с кубиком

1. ходьба в колонне по одному вперёд и назад ( по сигналу)

2. лёгкий бег врассыпную

3. общеразвивающие упражнения с кубиком , построение в звенья:

а) и.п. стоя, ноги на ширине плеч, кубик в правой руке; подняться на носочки, поднять руки через стороны вверх, переложить  кубик в левую руку, и.п. повторить в другую сторону

б) и.п. осн стойка, кубик в правой руке; присесть, переложить кубик в левую руку, и.п.повторить в другую сторону

в) и.п. стоя на коленях, кубик в правой руке; повернуться вправо(влево) положить кубик у носков ног, повернуться вправо(влево), взять кубик, и.п.

г) и. п. сидя на полу, ноги врозь, кубик в правой руке; наклон, положить кубик у носка левой ноги, выпрямиться, поставить руки на пояс, наклон, взять кубик, переложить в левую руку, так же к правой ноге

д) и.п. стоя возле кубика, руки вдоль туловища; прыжки ноги вместе, ноги врозь.

4. музыкально-ритмическая композиция «Белочка» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Ноябрь – комплекс  с флажками

1. Ходьба в колонне по одному с флажками в руках

2. Бег в обратную сторону, прыжки на двух ногах с продвижением

3. построение в звенья, общеразвивающие упражнения с флажками:

а) и.п. осн. стойка, флажки внизу;  поднять руки в стороны, вперёд, скрестить флажки,  развести руки  в стороны, и.п.

б) и.п. ноги на ширине плеч, флажки внизу; поворот вправо(влево), взмахнуть флажками, и.п.

в) и.п. ноги на ширине плеч, флажки внизу; поднять руки в стороны, наклониться, скрестив флажки, развести руки в стороны, и.п.

г) и.п. осн. стойка, руки с флажками подняты вверх; одновременно опустить руки вниз и поднять согнутую в колене ногу, и.п.

4. музыкально-ритмическая композиция «Кузнечик» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Декабрь – игровой комплекс

Предлагаются игры: «Автомобили» два варианта и «Цапля и лягушки»

 

Январь – комплекс совместно с родителями

Предлагается парный танец с родителями на польку «Добрый жук»  из «Са – Фи –Дансе» и музыкально-ритмическая композиция «Чунга – Чанга» из «Ритмической мозаики» Бурениной А.И.

 

Февраль – комплекс с ленточками

1. ходьба спокойным шагом с ленточками в руках, ходьба на носках врассыпную, руки с ленточками в стороны.

2. бег врассыпную

3. построение свободное, общеразвивающие упражнения с  ленточками:

а) и.п. стать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены; качание рук вперёд-назад

б) и.п. осн. стойка, руки опущены; наклон вниз, коснуться ленточками пола, и.п.

в) и.п. осн. стойка; одновременно поднять вверх руки с ленточками и согнутую в колене правую(левую) ногу

г) и.п. сидя на пятках, руки с ленточками внизу; подняться на колени, взмахнуть ленточками.и.п.

д) прыжки на двух ногах через положенные на пол ленточки.

4. танцевальная импровизация с ленточками под вальсовую музыку.

 

Март – комплекс без предметов

1. игроритмика: под громкую музыку бег, прыжки; под тихую – ходьба на носках

2. построение в круг, сюжетный комплекс «Обезьянки» - общеразвивающие упражнения в сочетании с танцевальными движениями, муз сопровождение – песня «Обезьянки»

3. танцевальные шаги: 4 мягких шагов к центру, 8 высоких шагов назад, 4 приставных шага вправо с хлопками.

 

Апрель – игровой комплекс

1. Предлагаются игры:  «Воробушки» , «день-ночь», «Погода»

2. игроритмика: выполнение простых движений руками в различном темпе. На 4 счёта поднять руки вверх, на 4 счёта опустить руки вниз.

 

Май –комплекс с платочками

1. танцевально-ритмическая гимнастика «Упражнение с платочком» под песню «На свете невозможное встречается» из  «Са –Фи – Дансе»

2. игроритмика: на воспроизведение динамики звука.  Увеличение круга  - усиление звука, уменьшение круга – уменьшение звука; на первый счёт – взмах платочком, на второй, третий, четвёртый счёт- пауза. На пятый счёт притоп, на шестой, седьмой, восьмой счёт – пауза.

 

Используемая литература:

1. Иова Е.П., Иоффе А.Я., Головничер О.Д. «Утренняя гимнастика под музыку»  М. : Издательство «Просвещение», 1984.

2. Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. Танцевально-игровая гимнастика для детей. – СПб.: «Детство – пресс», 2000.

3. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей №2: Учебное пособие. – СПб.: «Музыкальная палитра», 2004.

4. Суворова Т.И Танцевальная ритмика для детей №3: Учебное пособие. –СПб.: «Музыкальная палитра», 2004.

5. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей №4: Учебное пособие. – СПб.: «Музыкальная палитра», 2004.

6. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей №5: Учебное пособие.- СПб.: «Музыкальная палитра», 2004.

Опубликовано: 28.02.2016