Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни через занятия по валеологии и ОБЖ

Автор: Микрюкова Тамара Васильевна

Организация: МБДОУ д/с №12

Населенный пункт: Удмуртская область, г. Глазов

В новых федеральных государственных образовательных стандартах огромное внимание уделяется вопросам здоровьесбережения. От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие любого общества. Однако, согласно данным Минздрава РФ, сегодняшнее состояние здоровья детей и подростков вызывает серьёзную тревогу: количество абсолютно здоровых детей за последнее десятилетие снизилось с 23% до 15% и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания с 16% до 17,3%, приблизительно 20-27% детей относится к категории часто и длительно болеющих. Почти 90% детей дошкольного возраста имеют стандартные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата- нарушение осанки, плоскостопие, неравномерный мышечный тонус, слабость мышц брюшного пресса. У 20-30% детей старшего дошкольного возраста наблюдаются невротические проявления.

Приведённые результаты наглядно указывают на социально-педагогический уровень проблем, которые возникают перед работниками дошкольных учреждений, призванных воспитать здорового ребёнка с оптимальным физическим и психическим развитием, что соответствует социальному запросу общества.

Охрана здоровья детей является важной социальной задачей, т.к. состояние здоровья подрастающего поколения определяет будущее нашего общества. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей.

Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым наиболее ёмким, на мой взгляд,следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и физических дефектов»

Время показало, что одной медицине решить данную проблему не под силу. Научно доказано, что здоровье человека на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и более чем на 60% от образа жизни. Сказать, что проблема ухудшающего здоровья детей не волнует наше общество, нельзя. Напротив, предпринимаются различные попытки исправить положение, найти наиболее эффективные пути, методы, технологии.

В связи с этим весьма актуально создание и использование в дошкольных образовательных учреждениях программ обучения детей элементарным навыкам сохранения и укрепления здоровья, поскольку в этот период у детей легко формируются новые условные рефлексы, лежащие в основе привычек, в том числе полезных для здоровья.

Все мы - педагоги, родители пытаемся ответить на вопрос: «Как обеспечить безопасность и ЗОЖ нашим детям?» Ребёнок попадает в различные жизненные ситуации, в которых он может просто растеряться. Чтобы этого избежать, нужно, во-первых - дать детям необходимую сумму знаний о общепринятых человеком нормам поведения, во0вторых-научить адекватно, осознанно действовать в той или иной обстановке, помочь детям овладеть элементарными навыками поведения дома, на улице, в транспорте. В третьих - развивать у дошкольников самостоятельность и ответственность.

Мною была разработана и апробирована программа дополнительного образования валеологического направления через кружковую работу «Азбука здоровья», представляющая собой синтез знаний об основных факторах ЗОЖ. и ОБЖ

Цель программы: формирование положительной мотивации и потребности детей дошкольного возраста в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

   Задачи:

▪сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей

▪формировать начальные представления о ЗОЖ

▪формировать потребность в ежедневной двигательной активности

▪формировать коммуникативные навыки

▪знакомить детей с возможными травмирующими ситуациями.

▪создавать условия для сознательного изучения детьми правил ОБЖ

▪формировать чувства ответственности за свои поступки и личное отношение к соблюдению и нарушению правил ОБЖ

▪расширить знания о профессиях (пожарный, полицейский, спасатель, врач)

▪углубить знания о правилах безопасности дорожного движения  в качестве пешехода и пассажира транспортного средства

▪донести правила личной безопасности

выработать потребность в соблюдении правил безопасности на дорогах, в быту или в других экстремальных ситуациях

▪привлечь родителей к данному вопросу и участию в кружковой деятельности

▪показать значимость правильного питания для здоровья

▪развивать способности к установлению причинно- следственных связей между состоянием здоровья и поведением, а также условиями жизни

▪развивать внимание, сосредоточенность, организованность, воображение, умение управлять своими поступками, чувствами

▪развивать в детях желание заниматься физической подготовкой, соблюдать режим дня, заботиться о своём здоровье

▪воспитывать культурно-гигиенические навыки, потребность быть здоровым и мотивационные установки на приоритет здоровья перед болезнями.

 

Программа составлена с учётом реализации межпредметных связей по образовательным направлениям: «речевое», «физическое развитие», «познавательное», «художественно-эстетическое», «социально-коммуникативное». Была разработана система занятий познавательного цикла, оказывающих влияние на формирование ЗОЖ у детей; был составлен перспективный план мероприятий для решения поставленных задач.

Весь учебно-практический  материал разделён на 4 блока:

1 блок  «Если хочешь быть здоров»

Дети получают представления о составляющих ЗОЖ, о значении физических упр-й для организма человека, о пользе подвижных игр и занятий спортом, рассматриваются вопросы эмоционального здоровья. Т.е. приобретение детьми навыков построения отношений с окружающими людьми, научить детей способам выхода из конфликтных ситуаций, не доводя до их силового решения, профилактике конфликтных ситуаций.

2 блок «Я познаю себя»

Дети получают знания о человеческом организме, знакомятся с частями тела и органами чувств человека и получают представления о функциональном назначении для жизни и здоровья человека

3 блок « Здоровое питание»

Дети получают представления о здоровом питании, о пользе употребления овощей и фруктов, о витаминах

4 блок « Безопасный мир»

В этом направлении рассматриваются вопросы, связанные с предметами домашнего быта, являющимися источниками потенциальной опасности для детей; ребёнок должен помнить, что именно может быть опасно в общении с другими людьми; дети знакомятся с правилами поведения на улицах города, правилам дорожного движения

Чтобы решить поставленные задачи, в своей практике я применяла различные методы организации детей:

-организационные занятия познавательного характера

-игровая деятельность

-продуктивная деятельность

-ЛФК (инструктор)

-беседы

-взаимодействие с социумом (краеведческий музей «Полезные продукты», экскурсии в продуктовый магазин, в аптеку, в стоматологическую поликлинику, приглашение инспектора по ПДД)

-викторины, КВНы, праздники

-экспериментирование

-проектный метод

-презентация проектов

-наблюдения за детьми

Эффективности занятий способствовали следующие приёмы:

-музыкально-звуковое сопровождение

-дидактические игры и упражнения

-решение проблемных ситуаций

-использование картотеки-конструктора

-продуктивная деятельность

-опрос детей

-анкетирование

-логические и речевые упражнения

Для повышения результативности в формировании потребности детей в ЗОЖ использую современные здоровьесберегающие технологии:

♦технологии обучения ЗОЖ (циклы познавательных занятий, самомассаж, игротерапия, коммуникативные игры)

♦технологии сохранения и стимулирования здоровья (физминутки, подвижные и спортивные игры, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, гимнастика после сна, релаксация)

♦коррегирующие технологии (цветотерапия, сказкотерапия, психогимнастика, музыкальное воздействие, коррекция поведения)

В группе создан «Центр сохранения здоровья», «Советы доктора Айболита», в котором дети получают знания валеологического характера. В центре накоплен материал: дидактические игры, сюжетно - ролевые игры, пособия, плакаты, худ. литература  по ведению ЗОЖ, рациональному питанию, соблюдению правил личной гигиены и т.д. Дети самостоятельно и под руководством получают и закрепляют элементарные знания и навыки по формированию начальных представлений о ЗОЖ.

Главными воспитателями ребёнка являются родители, поэтому возникла необходимость в их валеологическом просвещении. От того, как правильно организован режим дня ребёнка, какое внимание уделяют родители здоровью, зависит настроение ребёнка, состояние его физического комфорта. Здоровый образ жизни ребёнка, к которому его приучают в образовательном учреждении, может или находить каждодневную поддержку дома, и тогда закрепляться, или не находить, и тогда полученная информация будет лишней и тягостной для ребёнка.

Анкетирование родителей в начале работы показало, что основная масса не понимала самой сущности «здоровья», рассматривая его только как отсутствие заболеваний, а средства оздоровления детей видела лишь в лечебных и закаливающих мероприятиях, совершенно не учитывая взаимосвязь всех составляющих здоровья – физического, психического и социального.

В целях сотрудничества с родителями по формированию здорового образа жизни у детей, мной разработана система мероприятий, к которым относятся:

●консультации, индивидуальные беседы

●папки-передвижки

●практические показы (практикумы, закаливание вместе с родителями0

●выпуск валеологических газет(«Если у ребёнка ОРВИ», «Витаминотерапия в оздоровлении детей», «Тайна здоровой пищи» и др.)

●родительские собрания с приглашением врачей, психолога, инспектора по ПДД )

●конкурсы нетрадиционного оборудования

●«паспорт здоровья» на каждого ребёнка, где отслеживаются результаты детей и даются рекомендации родителям

●открытые просмотры занятий валеологического направления

●конкурс утренней гимнастики

●спортивные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья»

●конкурс поделок из овощей и фруктов «Осенняя фантазия»

●дегустация блюд из овощей, фруктов

●тесты, которые помогают родителям определить, умеют ли они заботиться о своём здоровье

●привлечение родителей е проектной деятельности

●сбор трав «Кладовая здоровья»

●сбор народных средств «Бабушкин сундучок»

●походы на природу

●участие в республиканском конкурсе «Поговорим о правильном питании»

●День здоровья 7.04.

●праздник «Мы в городе дорожных знаков»

●викторины («Каждый маленький ребёнок это должен знать с пелёнок», «Вопросы дядюшки постового»)

●КВН («Светофор в гостях у ребят», «Как избежать беды»)

●участие в городских и республиканских конкурсах художественного и прикладного творчества «Безопасность глазами детей», «Ребёнок и дорога», «Осторожно, огонь»)

Такое тесное взаимодействие с родителями даёт хорошие результаты: обогащаются знания детей, закрепляются умения и навыки в естественной для них игровой деятельности, все участники получают заряд бодрости положительных эмоций.

В процессе проделанной работы наметились положительные результаты для родителей:

-сформирована активная родительская позиция

-повышение компетентности родителей в вопросах здоровья

-активное участие родителей в жизни ДОУ

Результаты проделанной работы показали:

◦дети стали меньше болеть,

◦улучшилось качество физических упражнений,

◦повысился уровень активности на занятиях

◦дети имеют представление, что такое здоровье, как поддержать, укрепить и сохранить его

◦дети имеют представление о безопасности поведения в быту, на улице, на природе

◦имеют представление о внешних и внутренних особенностях строения человека

Итак, как показала практика, планомерная работа приводит не только к улучшению здоровья детей, но и к повышению их самооценки, воспитанию у них уверенности в себе.

Знания, умения и навыки валелогического характера, заложенные в дошкольном возрасте, станут прочным фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни. Быть здоровым – естественное желание каждого человека.  Основы психического и физического здоровья закладываются в детском  возрасте. От навыка к привычке, от привычки к потребности, от потребности – к ЗОЖ – таким должен быть алгоритм деятельности в направлении здоровьесбережения детей. Подготовка к зож ребёнка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возраста.  Занятия по валеологии и ОБЖ в своём роде являются «Уроками здоровья» и являются ярким подтверждением замечательных слов Г.Гейне: «Единственная красота, которую я знаю – это здоровье»

 

Список используемой литературы

1. Ахутина Т.В. здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход// Школа здороваья. 2000.

2. Белая К.Ю. Твоя безопасность: Как себя вести дома и на улице. М., 2000.

3. Белая К.Ю. Как обеспечить безопасность дошкольников. М., 2001.

4. Белая К.Ю. Формирование основ безопасности у дошкольников. Пособие для педагогов, дошкольных учреждений и родителей. – М.: мозайка-синтез, 2013.

5. Вдовинченко Л.А. Ребёнок на улице.- СПб., «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2009.

6. Голицина Н.С. воспитание основ здорового образа жизни у малышей. – М.: Изд-во «Скрипторий 2003», 2007.

7. Деркунская В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников. Учебное пособте.-М.: педагогическое общество России, 2006.

8. Дорохов А.О. «Зелёный, жёлтый, красный». М., 1975.

9. Извекова Н.А., Медведева А.Ф. Правила дорожного движения для детей дошкольного возраста. М.: ТЦ Сфера, 2006.

10. Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / под ред. Береснёвой З.И. –М.: ТУ Сфера, 2004.

11. Карелова Т.Г. формирование ЗОЖ. Изд-во Учитель, 2009.

12. Картушина М.Ю. Зелёный огонёк здоровья. Старшая группа. Методическое пособие для педагогов ДОУ.-СПб.: Детство-Пресс, 2004.

13. Картушина М.Ю. Быть здоровыми хотим. Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада.-М.: Ц Сфера, 2004.

14. Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях. Пособие ддля медработников и воспитателей.-М.: АРКТИ, 2003.

15. Кулик Г.И., Сергиенко Н.Н. Школа здорового человека. Программа для ДОУ.-М.6 ТЦ Сфера, 2006.

16. Маханёва М.Д. Воспитание здорового ребёнка// Пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. –М.: АРКТИ, 1999.

17. Оверчук Т.И. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. Проблемы и пути оптимизации. Материалы всероссийского совещания.-М.: Гном и Д., 2001.

18. Проектная деятельность старших дошкольников / сост. Журавлёва В.Н..-Волгоград: Учитель, 2009.

19. «Росточки», программа физического воспитания валеологической направленности для детей 2-10 лет /автор-составитель Баландина Н.Ю.-пермь: Изд-во ПОИПКРО, 2000.

20. Топоров И.К. Основы безопасности жизнедеятельности. М., 2001.

21. ФГОСТ: область «Безопасность»

22. Фролова Е.С., Цветкова Е.Э. Познай себя.-Ярославль: нюанс, 1996.

23. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье; Методическое пособие,-М.: ТЦ Сфера, 2007.

24. Шорыгина Т.А. Беседы об основах безопасности с детьми 5-8 лет.0М.: ТЦ Сфера, 2008.

25. Янкелевич Е.Г. Физкультура и здоровье. От трёх до семи. М., 1977

 

Электронные образовательные ресурсы:

http://www.moi-detsad.ru

http://www.kindereducation.com/

http://festival.1september.ru/

http://vospitatel.com.ua/

http://www.doshvozrast.ru/

http://nsportal.ru

rosinka-nv.ru›elektronnyie-obrazovatelnyie-…

http://ivalex.vistcom.ru/

Опубликовано: 28.02.2015