Памятка для родителей: «Как дома развивать эмоциональный интеллект ребёнка: 5 понятных шагов»

Автор: Рамазанова Алёна Аликовна

Организация: МАДОУ Нижнетавдинский детский сад «Колосок»

Населенный пункт: Тюменская область с. Нижняя Тавда

Памятка для родителей: «Как дома развивать эмоциональный интеллект ребёнка: 5 понятных шагов»

Называйте эмоции. «Вижу, ты злишься. Ты хотел ещё 5 минут, а время вышло». Это не «успокойся», а признание чувства.

Используйте шкалу интенсивности. «Насколько тебе обидно: на 1 или на 10?» Это помогает ребёнку учиться оценивать своё состояние.

Обсуждайте героев книг и мультиков. «Что чувствует этот персонаж? Как ты догадался? Что можно было сделать по-другому?»

Тренируйте паузу. «Когда злишься — сделай 3 глубоких вдоха». Можно превратить в игру: «Сдуваем злость, как одуванчик».

Показывайте пример. «Я сейчас злюсь, мне нужно 2 минуты тишины, потом поговорим». Это учит, что взрослые тоже испытывают эмоции и умеют с ними справляться.

QR-код на PDF-версию памятки для родителей: «Какие эмоции ребёнку легче всего называть?»