Рекомендации для родителей ребенка с расстройством аутистического спектра (РАС)

Автор: Карамышева Анастасия Алексеевна

Организация: МБДОУ «Детский сад №103»

Населенный пункт: Нижегородская область, город Нижний Новгород

Расстройство аутистического спектра (РАС) — это комплексное нарушение развития нервной системы, которое проявляется в трудностях социального взаимодействия, коммуникации, а также наличии стереотипных моделей поведения и ограниченных интересов. Диагноз ребенка с РАС ставит перед родителями множество вопросов. Осведомлённость и правильный настрой родителей — это основа прогресса и качества жизни как самого ребёнка, так и всей семьи.

Важно помнить, что каждый ребенок с расстройством аутистического спектра РАС уникален. То, что работает для одного, может не работать для другого.

1. Примите диагноз и начните заботиться о себе

Это основа всего. Без этого ресурса помочь ребенку будет крайне сложно.

• Дайте себе время на принятие: Чувства растерянности, горя, страха и отрицания — это нормально. Разрешите себе их прожить.
• Ищите поддержку: Общайтесь с другими родителями в группах поддержки (онлайн и офлайн). Их опыт бесценен.
• Не вините себя: РАС — это не результат плохого воспитания, прививок или диеты. Это биологическая особенность развития.
• Найдите время для себя и партнера: Выгорание родителя — главный враг прогресса ребенка. Хобби, отдых, спорт, время вдвоем — это не роскошь, а необходимость.
• Обращайтесь к психологу: Работа с профессионалом поможет справиться с тревогой и стрессом.

2. Освойте основные принципы взаимодействия

• Примите его особенность: Вы не можете «вылечить» аутизм, но можете помочь ребенку жить полноценной жизнью, учитывая его особенности.
• Наблюдайте и изучайте: Ваш ребенок — ваш главный учебник. Что его успокаивает? Что вызывает истерику? Как он проявляет радость, голод, усталость? Ведите дневник, если это помогает.
• Устанавливайте причинно-следственные связи: Поведение — это коммуникация. Истерика часто вызвана не плохим характером, а сенсорной перегрузкой, невозможностью выразить желание или нарушением рутины. Вопрос не «Как наказать?», а «Почему это происходит?».
• Будьте последовательны: Дети с РАС часто плохо обобщают. Правила и routines (распорядок) должны быть одинаковыми дома, в гостях, в школе. Сотрудничайте с педагогами и therapists.
• Хвалите и поощряйте за успехи: Акцент на положительном подкреплении работает гораздо лучше, чем наказание. Хвалите за малейшие шаги в правильном направлении.
• Говорите просто и четко: Используйте короткие фразы, подкрепляйте речь жестами, картинками (PECS). Давайте время на обработку информации (5-10 секунд).

3. Создайте структуру и безопасную среду

• Визуальное расписание: Это «спасательный круг». Используйте картинки, фотографии, надписи, чтобы показать последовательность событий дня (завтрак -> чистка зубов -> одевание -> прогулка). Это снижает тревожность.
• Четкие правила и границы: Обозначьте, что можно, а что нельзя. Визуализируйте правила (например, картинка «нельзя» перечеркнутая).
• Организуйте пространство: Создайте зоны для разных видов деятельности (зона для игр, зона для учебы, зона для отдыха). Уберите лишние раздражители.
• Предупреждайте о смене деятельности: Резкий переход — большой стресс. Используйте таймеры, предупреждайте: «Через 5 минут мы заканчиваем играть и будем умываться».

4. Развивайте коммуникацию

• Используйте альтернативные методы коммуникации: Если речь не развивается или развивается плохо, не ждите. Осваивайте жесты, карточки PECS, приложения-коммуникаторы на планшете. Это снизит фрустрацию и предотвратит многие поведенческие проблемы.
• Комментируйте: Говорите о том, что вы делаете, что видит ребенок. «Я режу морковку. Вжух-вжух. Смотри, красная морковка».
• Развивайте совместное внимание: Указывайте на предметы, комментируйте их, играйте в игры, требующие очередности, например, катание машинки туда-обратно.

5. Работа с поведением

• Игнорируйте неопасное поведение, направленное на привлечение внимания (например, хныканье).
• Перенаправляйте: Если ребенок начинает нежелательное поведение (например, стучит предметами), мягко предложите альтернативу («Давай лучше постучим в этот барабан»).
• Предотвращайте сенсорные срывы: Если ребенок чувствителен к шуму, используйте наушники. Если не любит толпу, выбирайте время для прогулок в тихие часы.
• Учите справляться с гневом и фрустрацией: Показывайте способы: глубоко подышать, побить подушку, попрыгать на батуте, уйти в тихое место.

6. Игра и развитие

• Идите за интересами ребенка: Начинайте с того, что ему нравится (машинки, вращающиеся предметы, вода). Так вы установите контакт.
• Расширяйте игру: Если он только выстраивает машинки в ряд, попробуйте покатить одну, издать звук «би-бип», построить для нее гараж из кубиков.
• Сенсорные игры: очень важны. Песок, крупы, кинетический песок, вода, лепка, игры с тестом, качели, батут.
• Социальные истории: Короткие истории с картинками, которые объясняют, как вести себя в конкретных социальных ситуациях (как ходить в гости, как поздороваться, как вести себя у врача).

7. Общайтесь с внешним миром

• Информируйте окружающих: Спокойно и коротко объясняйте родственникам, друзьям, другим детям на площадке особенности вашего ребенка («Он не всегда может ответить, он просто по-другому общается»).
• Выбирайте битвы: Не всегда нужно оглядываться на осуждающие взгляды. Ваша задача — помочь ребенку, а не соответствовать чужим ожиданиям.
• Отстаивайте права ребенка: Вы — его главный адвокат в поликлинике, саду, школе. Изучайте законы об образовании, знайте о своих правах на тьютора, адаптированную программу.

8. Профессиональная помощь

Создайте команду специалистов, которым вы доверяете:

• Куратор (супервизор): поведенческий аналитик (BCBA), который будет разрабатывать и корректировать программу развития.
• Дефектолог / коррекционный педагог: работа над когнитивными навыками, подготовка к школе.
• Логопед-дефектолог: развитие речи и альтернативной коммуникации.
• Невролог / психиатр: наблюдение, при необходимости медикаментозная поддержка (для коррекции тревожности, агрессии, сна).
• Эрготерапевт (occupational therapist): помощь в развитии бытовых навыков, сенсорная интеграция.
• Психолог: для работы с эмоциональными проблемами ребенка (и вашими).

_________________________________________________________________

Главное!

Любите своего ребенка таким, какой он есть. Его аутизм — часть его личности. Ваша любовь, принятие и терпение — самый мощный стимул для его развития. Отмечайте маленькие победы, ищите радость в каждом дне и верьте в его потенциал. Вы — его самый главный и прекрасный учитель и проводник в этом мире.

Опубликовано: 21.08.2025