Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ

Автор: Кожевникова Юлия Михайловна

Организация: МБДОУ НГО Детский сад №11 «Рябинушка»

Населенный пункт: Свердловская область, г. Новая Ляля

Ключевые слова: Здоровьесберегающие технологии, физическая работоспособность, здоровый образ жизни, предметно - развивающая среда, здоровьесберегающая среда, физическое воспитание, паспорт физической подготовленности.

Первоочередной задачей в дошкольном образовательном учреждении детский сад №11 «Рябинушка» являются охрана жизни и укрепление здоровья детей, улучшение их физического развития, повышение умственной и физической работоспособности. Так как одной из наиболее актуальных на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья.

Эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровьесберегающие технологии, без которых не мыслим педагогический процесс современного детского сада.

Главное назначение здоровьесберегающих технологий - объединить педагогов, психологов, медицинских работников, родителей воспитанников и, самое главное, самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья. Так что же такое «Здоровьесберегающие технологии»?          

Здоровьесберегающие технологии - это целостная система воспитательно- оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребенка и педагога, ребенка и родителей, ребенка и доктора. Цель здоровьесберегающих технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки о здоровом образе жизни, научить применять полученные знания в повседневной жизни.

Планомерное сохранение и развитие здоровья в условиях нашего ДОУ осуществляется по нескольким направлениям:

Профилактическое:

1. Обеспечение благоприятного течения адаптации.

2. Выполнение санитарно-гигиенического режима.

3. Решение оздоровительных задач всеми средствами оздоровительной культуры.

4. Проведение социальных, санитарных и специальных мер по профилактике и распространению инфекционных заболеваний.

Организационное:

1. Организация здоровьесберегающей среды в ДОУ.

2. Определение показателей физического развития, двигательной подготовленности.

3. Пропаганда здорового образа жизни и методов оздоровления в коллективе детей, родителей, сотрудников.

Лечебное:

1. Оказание скорой помощи при неотложных состояниях.

В детском саду «Рябинушка» созданы педагогические условия здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей, основными из которых являются организация разных видов деятельности детей в игровой форме и организация культурного творчества дошкольников. Организация предметной среды в детском саду подчинена цели психологического благополучия ребенка. Окружающая среда обеспечивает безопасность детей, способствует укреплению здоровья и закаливанию организма каждого из них. Каждому ребенку предоставляется возможность реализовать свои способности и потребности в общении, игре, действиях с предметами. Пространство игровых комнат организованно так, что дети имеют возможность одновременно заниматься разными видами деятельности, при этом не мешая друг другу. Это возможно при создании уголков, специально оборудованных и приспособленных для полноценных детских занятий.

Вся эта работа осуществляется комплексно, в течение всего дня и с участием медицинских и педагогических работников: воспитателя, музыкального руководителя, инструктора по физической культуре и других педагогов.

Для повышения уровня физического и духовного развития, укрепления здоровья детей и снижение заболеваемости созданы следующие условия:            

- спортивный зал (гимнастические стенки, гимнастические мячи, различные тренажеры и др. инвентарь.);                                                                                    

- музыкальный зал;
-  прививочный кабинет;
- спортивная  площадка на улице.                                                                                                   

В нашем дошкольном учреждении проводятся физкультурно-оздоровительные мероприятия, такие как:

- оздоровительный бег;                                                                                                                          

- зимой ходьба на лыжах;                                                                                                                    

- подвижные игры и игровые упражнения, игры с элементами спорта;                                         

- дыхательно-звуковые упражнения;                                                                                                   

- пальчиковая гимнастика;                                                                                                             

- три физкультурных занятия в неделю (старшие и подготовительные     группы - два занятия в физкультурном зале, одно на свежем воздухе);                                                                    

- утренняя гимнастика;                                                                                                                           

- прогулки;                                                                                                                                              

- музыкально- ритмические занятия;                                                                                                      

- закаливающие мероприятия (закаливание воздухом, закаливание солнцем, водные процедуры, хождение по «дорожкам здоровья», профилактика плоскостопия; хождение босиком, полоскание горла и рта, обтирание, умывание, проветривание, максимальное пребывание детей на свежем воздухе);                                                                                                                   

- ежемесячные физкультурные досуги и развлечения, «Кросс наций» в ДОУ, «Кросс Наций» совместно с родителями на городском стадионе, «Лыжня России», «Дни здоровья». Совместно с музыкальным руководителем проводятся праздники: «День защитника Отечества» с участием пап, «Масленичные гулянья», «Праздник лета», «Зимние забавы».              

Ежегодно наши воспитанники участвуют в районных мероприятиях между другими детскими садами: «Лыжные соревнования среди дошкольников», «Слет юных туристят», «Осенние забавы», «Спартакиада» где ребята нашего детского сада последние три года занимают первое место.                       

Здоровьесберегающие педагогические технологии применяются в различных видах деятельности и представлены как:                                                                                                        

- технологии сохранения и стимулирования здоровья;                                                                            

- технологии обучения ЗОЖ;                                                                                                                   

- коррекционные технологии.

Здоровьесберегаюшие технологии, технологии сохранения и стимулирования здоровья:

 Музыкально - ритмические занятия. Движение под музыку способствует:

- разрядке отрицательным эмоциям, снимает нервное напряжение;

- созданию приподнятого настроения;

- развитию активности, инициативы;

- развитию координации движений, способности произвольно ими управлять.

Динамические паузы во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуются для всех детей в качестве профилактики утомления. Включают в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры, как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности, ежедневно для всех возрастных групп. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация используется для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы, упражнения на расслабление мышц лица, шеи, рук, мышц ног, на расслабление всего организма.

Гимнастика пальчиковая , систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребёнка. Широко используются пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. На занятиях в утренний отрезок времени, в играх выполняются  упражнения с предметами: прищепками, пробками, счётными палочками, пуговицами, мячами-ёжиками, платочками и т.д.    

Гимнастика для глаз даёт возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой. Гимнастикой пользуйтесь на занятиях рисования, рассматривания картин, при длительном наблюдении. Тренировочные упражнения для глаз проводятся несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающей напряжение.

Гимнастика дыхательная, развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма и имеет ряд преимуществ. Основана на носовом дыхании. Носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящихся в носоглотке. Использование физических упражнений, направленных на предупреждение простудных заболеваний, улучшение функций верхних дыхательных путей, применяется во всех группах. В нашем детском саду дыхательные упражнения проводятся во время утренней гимнастики, на физкультурных занятиях, гимнастики после пробуждения, на прогулке.
 

Гимнастика пробуждения проводится ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.

Гимнастика пробуждения имеет определённую структуру:
- пробуждение;
- разминка;
- упражнения в постели;
- массаж «точечный»;
- дыхательная гимнастика;
- полоскание горла настоем трав.
Цель данных упражнений:
- активизировать физиологические системы в процессе закаливания;
- активизировать функции дыхательного аппарата;
- развивать двигательное воображение;
- профилактика нарушения осанки, профилактика плоскостопия;
- создать интерес к закаливающим процедурам и занятиям физиологическими упражнениями.

Музыкотерапия, один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для наших гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребёнка. Ребёнка успокаивает ласковое обращение, монотонность пения. Звуки флейты расслабляют детей, звуки «шелеста листьев», «шума моря» и других природных явлений заставляют детей вслушиваться в звуки природы и погружаться в них.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Утренняя гимнастика, проводится ежедневно. Комплексы утренней гимнастики планируются в таких формах:

- традиционная, с использованием общеразвивающих упражнений;

- имитационная («медвежата», «зайчики», «едем на лыжах» и др.);

- имитационная, сопровождающая стихотворный текст;

- игрового характера; с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов;

- включающая оздоровительный бег на участке с постепенным увеличением расстояния, интенсивности и времени движения.

Физкультурные занятия проводится в спортивном зале, 3 раза в неделю ,ранний возраст - 10 мин., младший возраст – 15-20 мин., средний возраст – 20-25 мин., старший возраст – 25-30 мин.- 2 занятия в спортивном зале, 1 на свежем воздухе. Физкультурные занятия планируются как:

- учебно – тренирующие  (традиционного), сюжетного, игрового типов;

- тематического и познавательного содержания;

- с включением нетрадиционных методик и оборудования;

- на спортивном комплексе и тренажерах;

- тренировки;

- игры на свежем воздухе.

Нетрадиционные занятия позволяют детям овладеть целыми комплексами упражнений, способствующими развитию силы, скоростно - силовых качеств и выносливости.

На физкультурных занятиях используются специальные упражнения для профилактики плоскостопия для укрепления свода стопы, мышц стопы, такие как: ходьба на носочках, пяточках, внешней стороне стоп, ходьба и бег по массирующим коврикам, перекаты мячей разных размеров, перекаты гимнастической палки стопой, ходьба по ребристой доске, лазание по гимнастической стенке, подъем на возвышение и спуск.

 

Проблемно - игровые (игротреннинги и игротерапия) в свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом. Занятия организуются не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры – 1-2 раза в неделю со старшего возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Коррекционные технологии:

Технологии музыкального воздействия в различных формах физкультурно-оздоровительной работы либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей. Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.

Сказкотерапия, инновационный вид деятельности в детском саду, очень любимый детьми., который позволяет детям в игровой, сказочной форме усваивать знания, тренировать навыки и умения. Занятия сказкотерапии благотворно воздействуют на развитие детей в коллективе, на их коммуникативные способности, повышение и укрепление общего физического и психического тонуса.

Технологии воздействия цветом. Правильно подобранные цвета интерьера в группах нашего ДОУ снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.

Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Оздоровительные силы природы имеют огромное значение для здоровья детей:

- регулярные прогулки на свежем воздухе;

- экскурсии;

- походы;

- солнечные и воздушные ванны;

- водные процедуры;

- фитотерапия;

- ароматерапия;

- витаминотерапия;

- закаливание.

Г.А. Сперанский писал: «День, проведённый ребёнком без прогулки, потерян для его здоровья». Ребёнок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее 4-х часов

Через экскурсии в лес, прогулки, походы, занятия на свежем воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать, заботятся о своём здоровье. В лесу дети получают солнечные и воздушные ванны, что благотворно действует на весь организм, повышает тонус нервной системы и увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Естественные ароматы леса благотворно влияют на ребёнка, учат правильно пользоваться этими запахами. Дети узнают о пользе чистого воздуха, о лечебных травах, цветах, о пользе деревьев. Рассуждают: можно ли жечь мусор? Откуда появился плохой воздух?

Большой оздоровительный эффект имеет «Ароматерапия» - процесс дыхания ароматов. Это положительно воздействует на нервную систему и головной мозг. Запахи сосны очищают органы дыхания, повышают тонус. Запах берёзы улучшает работу сердечно – сосудистой и дыхательной системы. Запах ели и тополя очищает пищеварительный тракт. Запах крапивы уничтожает бациллы. Букеты из веток берёзы, сосны, кедра, можжевельника родители приносят из леса и сами ставят в приёмной, спальне для очищения помещения. (Букеты и в сухом виде очищают воздух).

В дошкольном возрасте закладываются основы здоровья. При этом заболеваемость детей остается высокой, несмотря на успехи медицины. Наибольшее распространение среди дошкольников всех возрастов имеют ОРВИ. Главным неспецифическим средством профилактики респираторных заболеваний служит закаливание.

Закаливание - важное звено в системе физического воспитания детей. Оно обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды. Закаливание дает оздоровительный эффект только при условии его грамотного осуществления и обязательного соблюдения следующих принципов:

- закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все режимные моменты;

- проводятся систематически на фоне оптимального теплового состояния детей, на фоне их положительного эмоционального настроя;

- проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей детей, состояния здоровья, уровня закаленности;

- сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличивается постепенно.

Любая закаливающая процедура дает положительный результат только в комплексе закаливающих мероприятий, проводимых в повседневной жизни ДОУ. В нашем дошкольном учреждении разработан комплексный план оздоровительных мероприятий по закаливанию для каждой группы с учетом возраста, группы здоровья детей, разработана схема индивидуальных программ заливания на год, где отражается перечень закаливающих мероприятий, проводимых в течение дня. План согласован с врачом дошкольного учреждения и утвержден заведующим ДОУ.

Использование специальных форм здоровьесберегающих технологий с применением развивающей программы оздоровления приводит не только к сохранению, но и к развитию здоровья воспитанников.

Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

Наше детское учреждение стремится к созданию модели здоровьесберегающей среды, которая в конечном итоге должна привести к формированию у личности потребности к здоровому образу жизни.

Успешное решение задач физического воспитания достигается при тесном и согласованном сотрудничестве педагогического и медицинского персонала. Достаточно полные сведения для комплексной оценки физического состояния ребенка могут быть получены при учете и анализе антропометрических и физиометрических данных, показателей физической подготовленности и работоспособности. Антропометрическое обследование - измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки проводится два раза в год.                                                                                  

С целью основных физиометрических показателей - силы мышц рук,  используются методы динамометрии, жизненной емкости легких - метод спирометрии. Определяется группа здоровья детей по наличию хронических заболеваний, по частоте острых заболеваний, общее состояние физического развития детей.                                                                                                              

Проводится распределение детей на физкультурные группы: основная (почти все дети), подготовительная группа (дети с хроническими заболеваниями), специальная группа - дети с ограниченными возможностями. Инструктор по физической культуре совместно с медицинским работником проводят в начале и в конце учебного года диагностику здоровья детей, планируют коррекционную работу. Медицинский работник дает рекомендации и назначает комплекс корригирующих мер. Это позволяет прогнозировать улучшение показателей здоровья детей и оценивать работу ДОУ не только по числу пропущенных детьми дней по болезни, но и случаев заболевания и по динамике перехода из одной группы здоровья в другую.                                                                                                                             

При диагностике физического развития на начало, и конец учебного года отслеживается положительная динамика.                                                            

В нашем дошкольном учреждении разработаны и введены паспорта «здоровья» (паспорт физической подготовленности). Паспорт "здоровья" является новой формой организации здоровьесберегающей деятельности. Определяет новый подход к вопросам сохранения и укрепления здоровья. В паспорт «здоровья" вносятся показания физического развития и уровень двигательных способностей, начиная со средней группы до подготовительной. При помощи таблицы оценок физической подготовленности "проверь себя"  родители самостоятельно могут определить, как развит их ребенок, сравнив результаты своего ребенка и нормативы в таблице. При выпуске детей из детского сада паспорта «здоровья» выдаются родителям воспитанников. При поступлении детей в школу паспорта физической подготовленности детей передаются учителю физической культуры. Особое внимание уделяется детям с ограниченными возможностями. Для детей с недостатками в физическом развитии с диагнозом нарушение опорно-двигательного аппарата, для детей инвалидов - детства с диагнозом детский церебральный паралич  проводится коррекционная работа.

Педагогами ДОУ разработаны на каждого ребенка-инвалида индивидуальные интегрированные программы для развития психических и физических процессов у детей.

В групповых комнатах и на участках созданы комфортные условия для детей, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата. В физкультурный зал приобретен необходимый спортивный инвентарь для занятий.

Главным показателем успешности всего коррекционного воспитательно-образовательного процесса является не абсолютное усвоение знаний, умений и навыков, предусмотренных программой, а положительная динамика в усвоении программного материала. Это предполагает приведение содержания методов, средств воспитания и образования в соответствии с индивидуальными возможностями каждого ребенка.

Большая роль в пропаганде физкультуры и спорта отводится работе с родителями. Проведение родительских собраний, совместные педсоветы, вовлечение родителей в спортивно - оздоровительную работу детского сада стало традицией.

Выпускники детского сада любят спорт, продолжают обучаться в спортивной школе, в школе олимпийского резерва и становятся профессиональными спортсменами. В этом отражается профессиональная работа педагогов детского сада и семьи.

Нам есть чем гордиться!

 

 

Список использованной литературы

1. Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста/Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин.- М.: гуманит. изд. цент Владос, 1999

2. Павлова М.А., Лысогорская М.В. Здоровьесберегающая система ДОУ: модели программ, рекомендации, разработки занятий/ М.А. Павлова, М.В. Лысогорская, канд. психол. наук.- Волгоград: Учитель, 2009

3. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста/ Тарасова. Изд. Сфера, 2006

4. Щербак А.К. К гармонии через движение!/А.К. Щербак/Дошкольное воспитание, 1988 №6, 8

5. Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Васильева М.А. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования/ Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Васильева М.А.- М.: МОЗАИКА - СИНТЕЗ, 2010

 

Опубликовано: 06.07.2017