Игровой стретчинг как способ повышения эмоционального фона детей

Автор: Шахтарина Мария Александровна

Организация: МБДОУ д.с. «Колосок»

Населенный пункт: Нижегородская область, п. Ждановский

Первоочередной задачей воспитательно-образовательного процесса является охрана и укрепление здоровья детей.

Именно в дошкольный период происходят прогрессивные изменения во многих сферах, совершенствуются психические процессы, активно развиваются личностные качества, а на их основе – способности и склонности, формируются основы физического и психического здоровья детей.

Современные образовательные программы и требования к содержанию и методам работы, осуществляемым в ДОУ, нацеливают педагогов на формирование широкой двигательной культуры дошкольников, использование на физкультурных занятиях и в повседневной жизни разнообразных физических упражнений, воспитание у дошкольников интереса к двигательной деятельности.

Основные условия такого формирования следующие:

• создание условий для творчества и преобладания положительных эмоций на физкультурных занятиях;
• воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий;
• ˗ развитие воображения в процессе освоения двигательных действий;
• ˗ создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе
• освоения двигательного опыта.

Очень важно проводить комплекс занятий, игр и упражнений, направленных на развитие и совершенствование движений детей, используя при этом методику обучения, стимулирующую работу мышления, творческой активности, развития выносливости и гибкости.

Среди разнообразных инновационных технологий, существует технология игрового стретчинга.

Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.

Гибкость нашего тела - это наша молодость, а молодость и здоровье необходимо беречь с детства.

Благодаря стретчингу формируется правильная осанка, вырабатывается выносливость и старательность, увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность.

Занятие игрового стретчинга, как и любое занятие по физической культуре, включает в себя три части: вводную, основную и заключительную.

Продолжительность занятия может длиться от 20 до 35 мин в зависимости от возраста и физической подготовленности детей.

Во вводной части осуществляется начальная организация занимающихся, сосредоточение их внимания, установка на эмоциональный и психологический настрой. Это достигается с помощью специальных упражнений в различных видах ходьбы, бега, прыжков для принятия правильной осанки и укрепления свода стопы, координации движений, ориентации в пространстве, развития внимания.

В качестве общеразвивающих упражнений используются музыкально-ритмические композиции. Танцевальные упражнения позволяют повысить интерес к занятию, эмоциональное настроение ребенка.

В основной части переходим к игровому стретчингу. Каждый сюжетный материал распределяется на два занятия.

На первом — знакомство детей с новыми движениями, закрепление уже известных.

На втором —совершенствование и точность выполнения упражнений, передача характерных особенностей образов.

Занятия с использованием игрового стретчинга можно превратить в увлекательную игру-сказку, ведь игра — ведущий вид деятельности дошкольника, а также составляющая основной части занятия.

Игра может носить более или менее активный характер.

В старшем и подготовительном возрасте целесообразно организовать подвижные игры для развития умственных способностей детей.

В заключительной части решается задача восстановления организма после физических нагрузок и переход к другим видам деятельности.

Дыхательные упражнения способствуют более быстрому восстановлению организма и несут оздоровительный характер. Упражнения на релаксацию в игровой форме нужно включать в каждое занятие; необходимо, чтобы ребенок научился снимать напряжение мышц после физической нагрузки, расслабляться. Желательно использовать музыкальное произведение, отражающее характер выполняемых действий.

Занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных ситуаций, заданий и упражнений.

Например, проведения утреней гимнастики в форме увлекательной игры-сказки: «Такие разные животные» дошкольники осуществляют показ того или иного образа в двигательной деятельности.

Построение комплекса предусматривает поочередное включение верхних и нижних групп мышц в работу, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений (сгибание – разгибание, наклоны вперед, наклоны назад).

Обычно всегда дети задают вопросы: «Как слон использует свой большой хобот?» «А можем ли мы как ежики свернуться в клубок?» «Как мартышка так цепко хватается за ветки и не падает при этом?»

На занятиях дети знакомятся с повадками животных, с их особенностями, со способами их передвижения; становятся более раскрепощенными, активными в ходе освоения специальных упражнений игрового стретчинга; учатся держать осанку более естественной; выполнять растяжку в наклоне назад, вперед и в бок; осваивать упражнения различной сложности.

Сюжетное содержание позволяет вести занятия на эмоционально положительном контакте педагога с детьми удовлетворяет потребности ребенка в познании, активной деятельности, в общении со сверстниками, побуждает ребенка к творческой активности, самовыражению, снимают скованность, эмоциональное напряжение.

В двигательных образцов широко используются окружающий мир и природа, литература, музыка, произведения изобразительного искусства. Для отработки того или иного движения отбираются достаточно простые и доступные сюжеты.

Сюжетные физкультурные занятия помогают обеспечить каждому ребенку постоянный тренинг положительных эмоций, чувств, переживаний, воображения.

 

Список литературы:

1. Назарова А.Г. Игровой стретчинг: Методическое пособие для работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста
2. Андреева, Е. В. Игровой стретчинг в работе с детьми старшего дошкольного возраста
3. Ахматова, Ю.А. Статья игровой стретчинг как способ повышения интереса к физкультурным занятиям
4. Пензулаева, Л.И. Физическая культура в детском саду
5. Сулим, Е.В. Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг.

Опубликовано: 16.10.2017