Эффективное применение здоровьесберегающих технологий

Автор: Вахромеева Наталья Александровна

Организация: МБДОУ детский сад №8 «Сказка»

Населенный пункт: город Сергач

(на примере динамических пауз с детьми дошкольного возраста)

Дошкольный возраст – это ответственный период жизни, когда закладываются основы физического, психического и личностного развития. Потребность в двигательной активности у детей дошкольников очень велика. В каждом ребёнке таится заложенная природой неуёмная потребность движения. Для ребёнка бегать наперегонки, скакать на одной ноге, подражать движениям окружающих его людей, зверей и птиц столь же естественно необходимо, как дышать.

Любая образовательная деятельность, не связанная с движениями — это нагрузка на детский организм. Они быстро утомляются и теряют интерес к обучению, что отрицательно влияет на эффективность познавательных процессов. Поэтому большое внимание необходимо уделять значению движений в жизни ребенка, в его целостном, гармоничном развитии.

Потребность детей в движении удовлетворяется на физкультурных занятиях, утренней гимнастике, подвижных играх, физ. минутках, динамических паузах.

Что такое динамические паузы для дошкольников? Это небольшие активные занятия, которые проводятся в течение дня и удовлетворяют естественную потребность каждого ребенка в движении.

Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны чередоваться с подвижными.

Динамические паузы в детском саду - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые упражнения и игры, игры на развитие физиологического и речевого дыхания, малоподвижные игры на различную тематику, физкультурные минутки, массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, игры в физкультурном уголке, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, «классики» и т.д.. Игры и упражнения можно проводить с речевым сопровождением (проза, стихи) и без него.

Главное назначение динамических пауз — активный отдых. Динамические паузы— прекрасная возможность для ребенка сделать паузу между занятиями, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Необходимо помнить, что интенсивность упражнений не должна быть высокой. Их основная задача - позволить сменить ребенку позу, задействовать не включавшиеся в процесс деятельности мышцы, расслабить работавшие.

Почему так необходимы динамические паузы для детей?

Во-первых, такие паузы несут в себе развлекательную функцию. Детям зачастую очень трудно улавливать информацию, содержащую в себе голые факты. А если разбавить эту информацию движением, игрой, то материал усвоится гораздо быстрее.

Во-вторых, в динамических паузах присутствует и релаксационная нотка. Снимается напряжение, которое вызывается эмоциями негативного характера, мышечными перегрузками, нервным или умственным напряжением.

В-третьих, в динамических паузах мы можем увидеть и коммуникативный аспект. Дети объединяются в своеобразную команду, сотрудничают друг с другом.

В-четвертых, динамические паузы носят воспитательный характер, в это время формируются как нравственные качества, так и качества моральные.

В-пятых, прослеживаются развивающие и обучающие моменты. Даются и закрепляются навыки, полученные в совместной с воспитателем деятельности, а также умения и знания. Такие паузы развивают память, мышление, активизируют речь дошкольника. Ну и нельзя не отметить профилактическую, лечебную и коррекционную стороны динамической паузы.

Чем отличаются динамические паузы от физкультминуток?

Прежде всего – длительностью. Продолжительность физкультминуток 2 - 3 минуты. Динамические паузы проводятся в течение 5 - 10 минут и включают в себя несколько упражнений. Но главное их отличие заключается в том, что во время проведения физкультминуток решаются более частные задачи (снятие утомления с мышц спины, шеи, рук и т. д.). При проведении динамических пауз, кроме достижения этих же целей, обеспечивается некоторое снижение умственного утомления. Целесообразно физкультминутки проводить в течение занятия, каждые 12-15 минут, а в перерывах между занятиями - динамические паузы.

При их подготовке и проведении необходимо помнить:

- перед началом важно, чтобы дети расположились удобно, не мешали друг другу и приняли исходное положение;

- периодически использовать различный инвентарь, пособия, а также музыкальное сопровождение;

- при подборе речевого материала необходимо учитывать возраст, речевые и двигательные возможности детей, а также время года и тематику занятия.

Динамической паузы могут проводиться:

- в форме подвижной и хороводной игры. Игры подбираются средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными и хорошо знакомыми детям правилами. Особенно эффективны игры, которые совпадают с тематикой образовательной деятельности. Могут проводиться в любое время, по усмотрению воспитателя.

- в форме любого двигательного действия или задания

- в форме танцевальных движений.

Нас часто удивляет, сколько же у наших детей энергии! Недаром говорят, что внутри у них «вечный двигатель». А ведь мозг ребенка (особенно дошкольного возраста) получает питание и кислород, именно когда ребенок двигается. Движение — это жизнь, развитие. Двигайтесь, играйте с детьми и будьте здоровы и счастливы.

 

 

 

1. file0.docx (16,3 КБ)

Опубликовано: 25.02.2025